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白桑は学名が モルスアルバL。、高さ約5〜20メートル、非常に枝分かれしていて、大きな葉、黄色い花、果物があります。
この植物は、抗高血糖、抗酸化および抗菌特性を持ち、いくつかの健康上の利点を保証します。これらの利点は、植物の果実、葉、お茶の形、または白い桑の粉を摂取することで得られます。
それはなんのためですか
ホワイトマルベリーは、抗高血糖、抗酸化、抗菌、収斂性があり、健康を促進するためにいくつかの目的に使用できます。主な目的は次のとおりです。
- 記憶力と集中力を向上させます。
- 主に口と生殖器領域の感染症の治療に役立ちます。
- 健康に有害な細菌の増殖を避けてください。
- 胃の中の過剰な酸、ガス、膨満など、消化不良の症状を和らげます。
- 早期老化を防ぎます。
- 腸での糖の吸収を減らし、血糖値のピークを減らします。
- 飢えの感覚を減らします。
葉には通常、白桑の特性を保証する最高濃度の物質が含まれていますが、果物の摂取にも利点があります。
ホワイトクランベリーティー
白桑の葉は治療効果が最も高い部分であるため、通常お茶を作るために使用される植物の部分です。
準備モード
このお茶を作るには、200 mLの水を沸騰させ、2グラムの白いクランベリーの葉を約15分間注入します。次に、1日3カップを濾して飲みます。
ホワイトマルベリーは、お茶の形で摂取するだけでなく、粉末の形でも摂取できます。推奨される1日量は約500 mgで、1日3回までです。
禁忌
白桑の摂取は、植物にアレルギーがある場合や慢性的な下痢をしている人には適応されません。
作成者:TuaSaúde編集チーム
書誌>
- PEREIRA、C。B. etal。 Morus alba(モラ科)のハイドロエタノール抽出物の抗炎症活性および毒性評価。。 Journal of Basic and Applied PharmaceuticalSciences。 34巻。1版; 2013年43〜46日
- VANONI、Ana Paula N. B. Morus nigraLの水アルコール抽出物および葉注入の植物エストロゲン活性の評価。修士論文、2006年。リオグランデドスル連邦大学。