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一般に、尿酸を下げるには、腎臓によるこの物質の排出を増加させる薬を服用し、血中の尿酸を増加させる物質であるプリンの少ない食事をとらなければなりません。また、1日2リットル以上の水を飲み、利尿力のある食品や薬用植物の消費量を増やす必要もあります。
尿酸の上昇は関節に蓄積し、痛風と呼ばれる病気を引き起こし、痛み、腫れ、動きの困難を引き起こします。痛風の症状を認識する方法を知っています。
1.薬局の救済
尿酸を下げる治療中に最初に使用される薬は、ナプロキセンやジクロフェナクなどの非ステロイド性抗炎症薬です。しかし、これらの治療法が十分でなく、症状がまだ存在する場合、医師は、痛みや炎症の症状と戦うためのより強力な薬であるコルヒチンまたはコルチコステロイドを処方することがあります。
さらに、場合によっては、医師は、アロプリノールやフェブクソスタットなど、病気の進行を防ぐ薬の継続的な使用を処方することもあります。アスピリンは体内の尿酸の蓄積を刺激するため、使用を避ける必要があることを覚えておくことも重要です。
2.家庭薬
尿酸を下げるための家庭薬は、次のような尿によるこの物質の排出を増加させる利尿薬から作られています。
- アップル、血中の尿酸を中和するのに役立つリンゴ酸が豊富であるため。
- レモン、クエン酸が豊富だから。
- さくらんぼ、抗炎症剤として作用するため;
- 生姜、抗炎症性および利尿性であるため。
これらの食品は、病気の発症を防ぐための適切な食事とともに、尿酸レベルの制御を助けるために毎日摂取する必要があります。尿酸を下げるための家庭薬を準備する方法をご覧ください。
3.食べ物
血中の尿酸を減らすためには、肉全般、魚介類、サーモン、イワシ、サバなどの脂肪分が豊富な魚、アルコール飲料、豆、大豆、食品などのプリンが豊富な食品の消費を避け、食品に注意を払うことが重要です。積分。
さらに、パン、ケーキ、お菓子、ソフトドリンク、工業用ジュースなど、単純な炭水化物を含む食品は避けることをお勧めします。また、1日に少なくとも2リットルの水を飲み、キュウリ、パセリ、オレンジ、パイナップル、アセロラなどのビタミンCが豊富な利尿食品を摂取することも重要です。尿酸を下げるための3日間のメニューの例を参照してください。
次のビデオを見て、尿酸を下げるために食べることについてもっと学びましょう: