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鼻の詰まりを取り除くための素晴らしい自家製の方法は、無針注射器の助けを借りて0.9%生理食塩水で鼻洗浄を行うことです。痛みや不快感を引き起こし、痒みや汚れを取り除きます。
鼻洗浄法は上気道からの分泌物を除去するのに優れていますが、鼻を適切に清潔に保つための良い方法でもあり、呼吸器アレルギー、鼻炎、副鼻腔炎などのある人に役立ちます。
血清による鼻洗浄の段階的
大人と子供では、この手順はバスルームのシンクで実行する必要があり、次の手順に従う必要があります。
- シリンジに約5〜10mLの生理食塩水を入れます。
- 手順の間、口を開けて口から呼吸します。
- 体を前に傾け、頭を少し横に傾けます。
- シリンジを一方の鼻腔の入り口に置き、血清がもう一方の鼻腔から出るまで押します。必要に応じて、血清が一方から入り、もう一方の鼻腔から出るまで頭の位置を調整します。
必要に応じて、各鼻腔でこの洗浄を3〜4回行うことをお勧めします。さらに、他の鼻腔から排出されるため、シリンジはより多くの血清で満たすことができます。鼻洗浄を終了するには、手順の後に鼻をかむことで、分泌物をできるだけ取り除きます。下の画像に示すように、この立位手順を実行するのが難しいと感じた場合は、横になって実行することができます。
注射器と生理食塩水を使用する代わりに、この目的のためだけに開発された小さな装置で鼻洗浄を行うことができます。これは薬局またはインターネットで購入できます。
赤ちゃんの鼻洗浄を行う方法
テクニックを正しく行うには、赤ちゃんを膝の上に置き、鏡に向かって頭を抱え、向きを変えて怪我をしないようにする必要があります。洗浄を開始するには、約3 mLの生理食塩水を入れたシリンジを赤ちゃんの鼻腔に置き、シリンジをすばやく押して、血清のジェットが一方の鼻腔に入り、もう一方の鼻腔から自然に出るようにします。
子供が鼻洗浄に慣れているときは、それを保持する必要はなく、注射器だけを鼻腔に置き、次にそれを押します。
赤ちゃんの鼻のブロックを解除するためのその他のヒントをご覧ください。
鼻の詰まりを取り除くためのその他のヒント
鼻のブロックを解除するための他のヒントは次のとおりです。
- 家の各部屋で加湿器または気化器を使用してください。
- 水は粘液を希釈するのに役立つので、1日に約1.5〜2リットルの水を飲みます。
- マットレスの下に枕を置き、頭を高く保ち、呼吸を楽にします。
- 不快感を和らげ、副鼻腔を開くために、顔に温湿布を使用してください。
鼻の詰まりを取り除く薬は、医学的指導と処方の下でのみ使用されるべきです。