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高血糖症は、血液中を大量の糖が循環することを特徴とする状況であり、糖尿病でより一般的であり、たとえば、吐き気、頭痛、過度の睡眠などの特定の症状によって気付くことができます。
食後に血糖値が上昇するのはよくあることですが、これは高血糖症とは見なされません。高血糖は、食事の数時間後でも循環糖が大量にある場合に発生し、180mg / dLを超える循環グルコースの値を1日数回確認することができます。
高い血糖値を避けるためには、バランスの取れた食事と低糖を摂取することが重要です。これは、栄養士が指導することが望ましく、定期的に身体活動を行う必要があります。
なぜ高血糖が起こるのですか?
高血糖は、血糖コントロールに関連するホルモンであるインスリンが血中を十分に循環していない場合に発生します。したがって、循環中のこのホルモンの量が減少するため、過剰な糖は除去されず、高血糖症を特徴付ける。この状況は、以下に関連している可能性があります。
- 膵臓によるインスリンの産生が完全に不足している1型糖尿病。
- 生成されたインスリンが身体で正しく使用できない2型糖尿病。
- 間違った用量のインスリンの投与;
- ストレス;
- 肥満;
- 座りがちなライフスタイルと不十分な食事;
- たとえば、膵臓はインスリンの産生と放出に関与する器官であるため、膵炎などの膵臓の問題。
高血糖症になりやすい人は、食生活の改善による生活習慣の変化に加えて、食事の前後に空腹時に行われるグルコース検査を通じて、血糖コントロールを毎日行うことが重要です。食生活と身体活動。このようにして、グルコースレベルが制御されているかどうか、または人が低血糖または高血糖を持っているかどうかを知ることができます。
主な症状
より迅速に行動を起こすことができるように、高血糖の症状を認識する方法を知ることも重要です。したがって、口渇、過度の喉の渇き、頻繁な排尿衝動、頭痛、眠気、および過度の疲労の出現は、高血糖症を示している可能性があり、これは糖尿病に関連している場合と関連していない場合がある。次のテストを受けて、糖尿病のリスクを把握してください。
糖尿病を発症するリスクを知る
テストを開始します
セックス:
年齢:
- 40歳未満
- 40〜50年
- 50年から60年の間
- 60年以上
高さ:m次へ
重量:kg次へ
ウエスト:
高圧:
あなたは身体活動をしますか?
糖尿病の親戚はいますか?
- ない
- はい、1度の親戚:両親および/または兄弟
- はい、2度の親戚:祖父母および/または叔父
何をすべきか
高血糖を抑えるには、良い生活習慣を身につけ、定期的に身体活動を行い、健康的でバランスの取れた食事を維持し、全食品や野菜を優先し、炭水化物や糖分が豊富な食品を避けることが重要です。栄養不足にならないように、栄養士に相談して、人の特性に合わせた食事の計画を立てることも重要です。
糖尿病の場合は、1日数回の血糖値に加えて、医師の指導に従って薬を服用することも重要です。したがって、たとえば、病院に行く必要性を評価することが可能です。
血中グルコースが非常に高い場合、糖度を調節するためにインスリンの注射が行われることが医師によって示される場合があります。このタイプの治療は、1型糖尿病の場合により一般的ですが、2型糖尿病の場合、例えば、メトホルミン、グリベンクラミド、グリメピリドなどの薬剤の使用が示され、血糖コントロールがない場合は、それが必要になる場合がありますインスリンの使用も。