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PMDDとしても知られる月経前異栄養障害は、月経前に発生し、食物への渇望、気分の揺れ、月経けいれん、過度の疲労など、PMSと同様の症状を引き起こす状態です。
ただし、PMSとは異なり、異形成障害では、これらの症状が無効になり、日常業務が妨げられます。一部の女性では、月経前の異形成障害が不安発作の発症やうつ病の発症につながることさえあります。
この障害の出現の具体的な原因はまだわかっていませんが、月経のホルモンの変化によって強調されるため、主に感情的な変化の傾向が大きい人々に発生する可能性があります。
PMDDの症状
乳房の痛み、腹部の腫れ、疲れ、気分の揺れなど、PMSの一般的な症状に加えて、月経前の異形成障害のある人は、次のような感情的または行動的な症状を経験する必要があります。
- 極度の悲しみや絶望感。
- 不安と過度のストレス;
- 非常に突然の気分の変化。
- 頻繁な刺激性と怒り;
- パニック発作;
- 眠りにつくのが難しい;
- 集中するのが難しい。
これらの症状は通常、月経の約7日前に現れ、月経期間の開始後3〜5日まで続くことがありますが、悲しみや不安の感情はより長く持続し、各月経の間に消えない場合があります。
女性がうつ病を発症すると、この種の症状が頻繁に現れることも自殺念慮のリスクを高めるため、心理学者または精神科医によるうつ病の適切な治療を受けることが非常に重要です。
TDPMの確認方法
月経前異栄養障害の診断を確認するための検査や検査はないため、婦人科医は症状を説明するだけで障害を特定することができます。
場合によっては、医師は超音波やCTスキャンなどの検査を注文して、たとえば重度の腹部けいれんや腫れの症状を引き起こしている可能性のある骨盤領域に他の変化がないことを確認することもあります。
治療の仕方
PMDDの治療は女性の症状を和らげることを目的としているため、症例ごとに異なる可能性があります。ただし、主な治療形態は次のとおりです。
- 精神科医によって示されるフルオキセチンやセルトラリンなどの抗うつ薬は、悲しみ、絶望、不安、気分の変化の症状を和らげるのに役立ち、疲れや睡眠障害の感覚を改善することもできます。
- 月経周期全体でホルモンレベルを調節することを可能にし、PMDDのすべての症状を軽減することができる避妊薬。
- アスピリンやイブプロフェンなどの鎮痛薬は、頭痛、月経けいれん、乳房の痛みなどを和らげます。
- カルシウム、ビタミンB6、またはマグネシウムの補給。これらは症状の緩和にも役立ち、自然な選択肢と考えられています。
- などの薬用植物 Vitexagnus-castus刺激性や頻繁な気分の揺れ、胸の痛み、腫れ、月経のけいれんを軽減することができます。
さらに、健康的なライフスタイルを持ち、バランスの取れた食事をとり、週に3回以上運動し、アルコールやタバコなどの物質を避けることも重要です。
夜7〜8時間寝るか、次のようなリラクゼーションテクニックを練習します マインドフルネス、ヨガや瞑想はまた、ストレスを軽減し、月経前の異形成障害によって引き起こされる感情的な症状を改善することができます。 PMDDとPMSの症状を和らげるのに役立ついくつかの自家製オプションをチェックしてください。
作成者:TuaSaúde編集チーム