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小児科医は、食品が赤ちゃんの日常に導入され始める年齢である6か月から赤ちゃんに水を提供することを推奨しており、授乳は赤ちゃんの唯一の食料源ではありません。
ただし、乳牛乳だけを与えられた赤ちゃんは、乳汁が赤ちゃんに必要なすべての水をすでに持っているので、補完的な摂食を開始するまで、水、お茶、ジュースを飲む必要はありません。また、生後6ヶ月未満の赤ちゃんは胃が小さいため、水を飲むと授乳意欲が低下し、栄養不足などにつながる可能性があります。赤ちゃんに最適な牛乳を選ぶ方法は次のとおりです。
赤ちゃんの体重に応じた適量の水
赤ちゃんが必要とする水の正しい量は、子供の体重を考慮して計算する必要があります。以下の表を参照してください。
赤ちゃんの年齢 | 1日あたりに必要な水の量 |
1kg未満の未熟 | 重量1kgあたり150ml |
1kgを超える未熟 | 重量1kgあたり100〜150ml |
10Kgまでの赤ちゃん | 重量1kgあたり100ml |
11〜20kgの赤ちゃん | 重量1kgあたり1リットル+ 50ml |
20kg以上の赤ちゃん | 重量1kgあたり1.5リットル+20 ml |
水は1日に数回提供する必要があり、たとえば、スープやピルファーのジュースに含まれる水の量を考慮することができます。しかし、赤ちゃんは色や味のない水だけを飲むことに慣れなければなりません。
年齢に応じた水の量
一部の小児科医は、赤ちゃんが必要とする水の量は、次のように年齢に応じて計算する必要があると考えています。
生後6ヶ月まで
乳汁は88%の水分で構成されており、喉の渇きや食欲を抑えるために必要なものがすべて含まれているため、生後6か月で専ら授乳する赤ちゃんは水を必要としません。このように、母親が授乳するときはいつでも、赤ちゃんは牛乳を通して水を飲んでいます。
生後6ヶ月までの健康な赤ちゃんの1日の平均必要水量は約700mlですが、授乳が排他的である場合、その量は完全に母乳から得られます。ただし、粉末乳のみを与えている場合は、1日あたり約100〜200mlの水を与える必要があります。
生後7〜12ヶ月
生後7か月から、食品の導入により、赤ちゃんの水必要量は1日あたり約800 mlの水であり、600 mlは牛乳、ジュース、水などの液体の形でなければなりません。
1〜3歳
1〜3歳の子供は、1日あたり約1.3リットルの水を飲む必要があります。
これらの推奨事項は、下痢やその他の健康上の問題による脱水を経験していない健康な赤ちゃんを対象としていることに注意することが重要です。したがって、赤ちゃんが嘔吐している場合や下痢をしている場合は、さらに多くの水を提供することが重要です。この場合、理想は、嘔吐と下痢によって失われた液体の量を観察し、すぐに同じ量の水または自家製の血清を提供することです。自家製の血清を準備する方法を学びます。
夏には、汗による水分の損失を補い、脱水を防ぐために、水の量を上記の推奨量より少し多くする必要があります。このため、子供が尋ねなくても、子供は一日中、一日に数回、水、お茶、または天然ジュースを提供されるべきです。あなたの子供の脱水の兆候を知っています。