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血中のヘモグロビンの量が減少し、鉄の必要量が増加するため、妊娠中の貧血は正常であり、特に妊娠の第2および第3トリメスターの間では、母親と赤ちゃんの両方にリスクをもたらす可能性があります。たとえば、弱さ、早産、発育不全などです。
したがって、特に貧血の症状がある場合は、必要に応じて治療を開始できるように、女性が婦人科医と産科医を定期的に同伴することが重要です。通常、妊娠中の貧血の治療は、肉、肝臓のステーキ、濃い緑色の野菜など、鉄と葉酸が豊富な食品、および鉄補給薬の摂取量を増やすことによって行われます。
何を食べれば良いか
妊娠中の貧血を治療するには、肉、肝臓ステーキ、豆、ほうれん草、キャベツなどの鉄分が豊富な食品を食べることをお勧めします。食品に含まれる鉄の吸収を高めるには、ジュースを飲むか、オレンジ、レモン、パイナップル、タンジェリンなどの柑橘系の果物を食事と一緒に食べる必要があります。鉄分が豊富な食品をもっと見る。
食品に加えて、産科医は、最も広く使用されているサプリメントである硫酸第一鉄、液体または錠剤を使用して、毎日の鉄サプリメントを処方することもできます。これらの鉄サプリメントは、下痢、便秘、吐き気、心臓焼けなどの副作用を引き起こす可能性があり、症状が非常に強い女性では、毎日の鉄注射を選ぶことができます。ただし、これらの注射は痛みを伴い、皮膚に斑点を引き起こす可能性があります。
次のビデオで貧血を治すために何を食べるべきかを見てください:
また、貧血のいくつかのレシピをチェックしてください。
妊娠中の貧血の兆候と症状
妊娠中の貧血の症状は土地に特有のものであり、妊娠自体の症状と混同される可能性があります。妊娠中の貧血の主な兆候は次のとおりです。
- 疲れ;
- めまい;
- 頭痛;
- 足の痛み;
- 食欲の欠如;
- 薄い肌;
- 漂白された目。
さらに、脱毛などの他の症状も現れることがありますが、重度の貧血の場合により一般的です。
妊娠中の貧血の診断は、血液中に存在するヘモグロビンとフェリチンの量を評価する必須の出生前血液検査によって行われます。ヘモグロビンの11g / dL未満の値は貧血の指標であり、合併症を防ぐためにできるだけ早く治療を開始することが重要です。
妊娠中の貧血のリスク
女性は体が弱く、分娩後の感染症を発症する可能性が高いため、妊娠中の貧血は特に女性にとって危険です。正しく識別または治療されていない非常に重度の貧血の場合、例えば、出生時体重の低下、成長の困難、早産、流産など、赤ちゃんの発育が損なわれる可能性があります。
これらの合併症は、医療ガイドラインに従って治療を行うことで簡単に回避できます。妊娠中の貧血に対する家庭療法のいくつかの選択肢を知ってください。