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ハートバーンは、喉まで伸びることができる胃の領域の灼熱感であり、妊娠の第2または第3トリメスターに現れるのが一般的ですが、一部の女性はより早く症状を経験する場合があります。
妊娠中のハートバーンは深刻ではなく、母親や赤ちゃんにリスクをもたらすことはありませんが、非常に不快です。ただし、心臓のやけどが重度の痛み、肋骨の下の痛み、腹の右上の痛みなどの他の症状を伴う場合は、迅速に治療する必要があるより深刻な状況を示している可能性があるため、医師に相談することが重要です。
妊娠中のハートバーンは一般的な状況であり、揚げ物、コショウが豊富な食べ物、辛すぎる食べ物を避けたり、食事中の飲用液を避けたりするなど、食生活を変えることで簡単に軽減できます。全乳の脂肪は胃の中で時間がかかり、効果がない場合があるため、火傷をすばやく和らげるには、できればスキムした牛乳を1杯飲んでみてください。
主な原因
妊娠中のハートバーンは通常、ホルモンのプロゲステロンの産生が増加するため、妊娠の第2および第3トリメスターに現れます。これにより、子宮の筋肉が弛緩し、成長して赤ちゃんを抱きしめることができます。
一方、プロゲステロンの増加は、腸の流れの減少と食道括約筋の弛緩を促進します。食道括約筋は、胃と食道の間の分裂を閉じる役割を果たし、胃酸が食道に戻ることを可能にします。喉がより簡単になり、心臓焼けの症状を引き起こします。
さらに、赤ちゃんの成長に伴い、臓器は腹部のスペースが少なくなり、胃が上向きに圧縮されます。これにより、食物と胃液の戻りが促進され、その結果、心臓焼けの症状が現れます。
何をすべきか
ハートバーンは典型的な妊娠障害ですが、この問題と戦うのに役立ついくつかの予防措置があります。
- マスタード、マヨネーズ、コショウ、コーヒー、チョコレート、ソーダ、アルコール飲料、工業用ジュースなどの食品は避けてください。
- 食事中に液体を飲むことは避けてください。
- 梨、リンゴ、マンゴー、非常に熟した桃、パパイヤ、バナナ、ブドウなどの果物を定期的に消費します。
- 消化を促進するためにすべての食品をよく噛んでください。
- 横にならないように、食べてから少なくとも30分は座ってください。
- お腹やお腹にきつい服を着ないでください。
- 一度に少しずつ、1日に数回食べる。
- ベッドの頭に10cmのチョックを置き、体が完全に水平になるのを防ぎ、逆流と心臓の火傷を助長します。
- 喫煙したり、タバコにさらされたりしないでください。
- 就寝の2〜3時間前には食べないでください。
一般的に、胃は腹部により多くのスペースを持ち、女性のホルモンは正常に戻るため、心臓の火傷は出産後に通過します。ただし、妊娠中に体重が増えた女性は、出産後最大1年間、依然として心臓炎の症状を経験する可能性があります。さらに、心臓の火傷は妊娠中の逆流の症状である可能性があり、医学的アドバイスに従って治療する必要があります。妊娠中の逆流と治療の仕方についてもっと学びましょう。
妊娠中の心臓のやけどの治療
ほとんどの場合、心臓の火傷は食事やライフスタイルの変化によって改善しますが、絶え間なく重度の心臓の火傷の場合、医師はマグネシアビスラダやレイトデレイト錠などのマグネシウムまたはカルシウムベースの治療法を推奨することがあります。マグネシア、またはミランタプラスのような薬、例えば。ただし、薬は赤ちゃんの発育に害を及ぼす可能性があるため、医療指導の下でのみ服用する必要があることを覚えておくことが重要です。
他の選択肢は、ポテトの小片をはがして生で食べるなど、心臓の火傷を和らげる家庭薬です。他のオプションには、皮をむいていないリンゴ1個、パン1枚、またはクリームクラッカー1個を食べることが含まれます。これらは、胃の内容物を胃に押し戻し、心臓の火傷と自然に戦うのに役立ちます。
妊娠中のハートバーンとそれと戦う方法の詳細については、以下のビデオをチェックしてください。