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チョコレートは抗酸化物質が豊富で保湿作用があり、肌や髪を柔らかくするのに効果的であるため、この成分を含む保湿クリームが一般的です。
チョコレートは肌や髪に直接塗ることができますが、摂取することで他の効果を得ることができます。ダークチョコレートには、たとえばしわを弱めることによって細胞を保護する抗酸化剤が含まれているため、ダークチョコレートの小さな正方形を1日1回消費するだけで、肌や髪の健康に役立ちます。ただし、カロリーや脂肪も多いので、このお勧め以上に食べることはできません。
肌へのチョコレートの利点
チョコレートバスを作るときの肌へのチョコレートの利点は、ココアの脂肪の塊が湿気を放出しない保護層を形成するので、肌を柔らかく、より明るくする深い水分補給です。
自家製フェイスマスク
このマスクでより大きなメリットを得るには、ココア含有量が高い、つまり60%を超えるチョコレートを使用することをお勧めします。
材料
準備モード
ダブルボイラーでチョコレートを溶かします。次に、粘土を加え、均一な混合物が得られるまでよく混ぜます。温めて、ブラシを使って顔に塗り、目や口の近くを避けます。
マスクを20分間つけたままにしてから、お湯と肌のタイプに適した石鹸ですすいでください。
髪のためのチョコレートの利点
髪のためのチョコレートの利点は、化学物質の頻繁な使用のために現れるもろくて失活した髪の毛に対抗するチョコレートムースの適用に関連しています。
自家製ヘアマスク
材料
- ココアパウダー大さじ2
- プレーンヨーグルト1カップ
- 蜂蜜1スプーン
- バナナ1個
- 1/2アボカド
準備モード
ブレンダーで成分を叩き、シャンプー後に髪に塗るだけです。約20分間放置し、冷水ですすいでください。
この水分補給は、月に1回、または髪が乾いてくすんでいて、端が裂けているときにいつでも行うことができます。
次のビデオでチョコレートの他の健康上の利点について学びます:
作成者:TuaSaúde編集チーム