コンテンツ
この段階では総コレステロールの約60%の増加が見込まれるため、妊娠中に高コレステロールになるのは正常な状況です。コレステロール値は妊娠16週で上昇し始め、30週までに、妊娠前より50%または60%高くなる可能性があります。
しかし、妊娠中の女性が妊娠する前にすでに高いコレステロール値を持っていた場合、彼女は特別な食事を採用し、イチゴ、オレンジ、アセロラなどの繊維とビタミンCが豊富な食品をより多く食べ、すべてを避けて食事に特別な注意を払う必要があります脂肪の種類。
妊娠中の非常に高いコレステロールは赤ちゃんに有害であり、小さな血管内に脂肪の鎖を蓄積し、小児期の心臓病の発症を助長し、彼女のリスクを大幅に高める可能性があるため、この制御は非常に重要です成人期に体重の問題と心臓発作に苦しんでいます。
妊娠中の高コレステロールを下げる方法
妊娠中の高コレステロールを下げるには、毎日何らかの身体活動を行い、コレステロール食に従うことをお勧めします。この食事療法では、可能な限り、果物、1日約3回、野菜1日2回、全粒粉の摂取を優先して、加工食品、工業食品、脂肪の多い食品を避ける必要があります。
妊娠中のコレステロール薬の使用は、赤ちゃんに与えるリスクによって禁じられています。しかし、コレステロールを下げるのに役立つ果物や薬用植物から調製されたいくつかの家庭薬があります。いくつかの例は、コレステロールを下げるためのブドウジュースと高コレステロールのためのニンジンジュースです。