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弱くてもろい爪を強化するには、爪を強化するベースを使用するか、家事の際に手袋で毎日手を保護するか、一部の食品の消費量を増やすことができます。
弱い爪は簡単に治療でき、その治療には食生活の変化、良好な衛生習慣、毎日の小さなネイルケアが含まれる場合がありますが、期待される結果が得られるまでには時間がかかる場合があり、毎日ネイルをケアする必要があります。釘。
爪の衰弱は、さまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。多くの場合、爪を噛んだり、洗剤などの化学物質に保護せずに爪を接触させたりするなど、爪の有害な習慣によって引き起こされます。食品中。弱い爪の主な原因を確認してください。
したがって、爪をより強く、より美しくするために、次のようなヒントがいくつかあります。
1.保湿剤を使用する
手や爪に良い保湿クリームを塗ると、爪の水分を保ち、より強く、より美しくなります。さらに、薬局や美容製品店で見つけることができる弱くて脆い爪の治療に役立ついくつかの特定のクリームもあります。
2.ネイル強化剤を使用する
弱くて脆い爪の治療のために、いくつかの爪強化ベースと特定のオイルもあり、爪に栄養を与えて強化するのに役立ちます。これらの製品は、エナメルを含まないきれいな爪に毎日塗布する必要があります。
これらのベースとオイルの組成に注意を払うことが重要です。爪の強化と保護に役立つビタミンB5、ミネラル、カルシウムを含む製品を優先することをお勧めします。
3.アセトンを含まないネイルポリッシュリムーバーのみを使用してください
アセトンはすでに壊れやすい爪に対して攻撃的である可能性がある化学物質であるため、アセトンなしでネイルポリッシュリムーバーを使用することも、爪が弱くて脆い場合に注意する重要な注意事項です。
さらに、サロンに行って釘を打つ回数や、エナメルで釘を塗る回数を減らす必要があります。これにより、爪がより敏感で壊れやすくなります。
4.手袋で手を保護します
食器洗いや家の掃除など、水や掃除用品に手を触れたままにする必要のある家事をするときは、爪が弱くなったり壊れたりするのを防ぐことができるので、毎日手袋で手を保護してください。
5.バランスの取れた食事をする
ゼラチン、牛乳、卵、ケール、小麦胚芽、ほうれん草、アボカド、サツマイモ、肝臓などの濃い葉の野菜などのいくつかの食品の消費量を増やすと、爪を強化し、より強く、美しく、より少なくすることができますそれらはビタミンA、パントテン酸またはビタミンB5、鉄、カルシウムおよびタンパク質が豊富な食品であるため、もろい。
さらに、これらの食品は、弱くて脆い爪の主な原因の1つである、体内に不足している可能性のあるビタミンや栄養素の補給にも役立ちます。