あなたの人生の最悪の日にリラックスする方法 - 福祉
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数分で心をリラックスさせる10の方法



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夜にマンゴーとバナナを食べるのは悪いですか?
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5分で体と心をリラックスさせるためにできることのヒントには、お茶を飲む、マンダラを描く、瞑想する、見るなどがあります。