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腎臓結石のある人の食事は、塩分とタンパク質が少なく、体液が非常に多い必要があります。十分な水を飲んでいるかどうかを確認するには、尿に注意してください。尿は透明で、透明で、強い臭いがない必要があります。
腎臓結石にはいくつかの種類があり、治療法は種類ごとに異なりますが、シュウ酸カルシウム結石がより一般的です。たとえば、シュウ酸塩やカルシウムが豊富な食品を過剰に摂取すると、このタイプの石の外観が良くなります。
許可された食品
腎臓結石に適応される食品は、主に水分が豊富な食品であり、液体の量を増やし、尿を希釈して、結晶や結石の形成を回避することができます。 1日2〜3リットルの水を飲むことをお勧めします。
食事は、野菜、マメ科植物、栗、アーモンド、ナッツ、オリーブオイル、マグロ、イワシ、サーモンなどの魚などの良質な脂肪が豊富な生鮮食品に基づいている必要があります。さらに、栄養補助食品は、医師または栄養士の推奨に従ってのみ使用する必要があります。腎臓結石の完全な治療方法をご覧ください。
避けるべき食品
腎臓結石に推奨されない食品は次のとおりです。
- シュウ酸塩が豊富:ピーナッツ、ルバーブ、ほうれん草、ビート、チョコレート、黒茶、スイートポテト、コーヒー、コーラベースのソフトドリンク。
- さいの目に切ったスパイス、大豆ソース、ウースターシャーソース、ファストフード、冷凍レディフードなどの塩分とナトリウムが豊富な食品
- タンパク質サプリメントを使用するために栄養士からの指導を受ける必要がある過剰なタンパク質。
- ソーセージ、ソーセージ、ハム、ボローニャなどの加工肉。
- ビタミンCサプリメント;
- カルシウムサプリメント。
腎臓結石の形成を避けるための良いヒントは、シュウ酸塩が豊富な野菜を2回調理し、最初の調理から水を捨てることです。
腎臓石ダイエットメニュー
次の表は、腎臓結石の3日間のメニューの例を示しています。
お食事 | 1日目 | 2日目 | 3日目 |
朝ごはん | ミント入りパイナップルジュース1杯+チーズ入りサンドイッチ全体 | 石を砕くお茶+1タピオカと卵とチア | プレーンヨーグルト1カップ+ハニースープ1コル+オムレツ、卵2個、トマト、オレガノ |
モーニングスナック | ココナッツウォーター1杯 | リンゴ1個+クランベリー15g | ケール、生姜、レモン、ココナッツの水が入った青汁1杯 |
ランチ | ライススープ5コル+ビーンズスープ2コル+ビーフフィレのグリル100g +オリーブオイルで炒めた野菜 | 全粒粉パスタ3フォーク+マグロのトマトソースバジル+グリーンサラダ | にんじん、チャヨーテ、みじん切りのキャベツ、ジャガイモ、タマネギのチキンスープ+1滴のオリーブオイル |
午後のおやつ | プレーンヨーグルト1個+クランベリースープ1列 | アボカドビタミン | 焼きバナナ2枚とチーズ2枚+シナモン |
クランベリーは、腎臓結石や尿路感染症の治療に広く使用されている赤い果実です。この果物のすべての特性を知っています。
腎臓結石に関するその他の重要な情報
腎臓結石を治療するのに最も適した医師は腎科医であり、栄養士を任命して食事を調整し、治療を完了し、新しい結石の形成を回避することができます。
家族に腎臓結石の症例がある人、または人生に腎臓結石があった人は、より多くの問題が発生するのを避けるために、常に医師と栄養士の指導の下で食事をする必要があります。
私たちの栄養士が石の種類ごとに食べ物がどうあるべきかを説明するビデオを見てください: