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早期射精は、男性が侵入後または侵入する前の最初の数秒でオルガスムに達すると発生しますが、これは最終的にはカップルにとって不十分です。
この性的機能不全は、ホルモンの変化により興奮しやすくなるため、青年期によく見られますが、成人にも現れる可能性があり、これらの場合、ストレス、不安、恐怖などの心理的要因に関連しています。
時期尚早の射精は、いくつかの技術や運動を使用して制御することができますが、場合によっては、薬を使用したり、精神療法を受けたりする必要さえあります。したがって、早期射精の考えられる原因を特定し、最も適切な治療を開始するために、常に泌尿器科医に相談することが最善です。
射精を制御するための治療オプション
泌尿器科医は、以下を含むいくつかのタイプの治療を推奨および指導することができます。
1.スタートストップテクニック
このテクニックは広く使用されており、射精に時間がかかるように男性を慣れさせるのに役立ちます。このために、テクニックは次のような段階的なステップで行われます。
- 初日、男性は乾いた手で自慰行為をし、3回の動きをして、2〜3秒間停止する必要があります。一時停止するたびに、3回の移動を再度行い、停止する必要があります。このパターンは10回維持する必要があります。 10回前に射精が発生した場合は、10回処理できるようになるまで、次の日に運動を繰り返す必要があります。
- 3つの動きを10回実行できるようになったら、このテクニックを繰り返す必要がありますが、5つの連続した動きで、一時停止が点在します。
- 5つの動きを10回実行できるようになると、7つの動きを続けて行うようになります。
- 連続して7回の動きで10回に達した後、3回の動きから始めて、テクニック全体を繰り返す必要がありますが、濡れた手で、何らかの潤滑剤または石油ゼリーを使用します。
- 再び7つの動きに達したとき、テクニックは繰り返されなければなりませんが、パートナーによってです。
このテクニックの各ステップは、刺激と射精の欲求が類似するように、異なる日または数時間間隔で実行する必要があります。
理想的には、このテクニックの間に、男性が感覚を識別することを学び、それらを制御することができ、射精までの時間を延長することが期待されます。最良の結果を得るには、泌尿器科医に技術をフォローアップすることが重要です。
2.圧縮技術
このテクニックでは、男性は射精の前に生じる感覚を認識し、それらを制御することを学びます。このテクニックの大きな利点は、パートナーの助けを借りずに、男性自身がそれを実行できることです。
これを行うには、マスターベーションまたは性的交流を通じて陰茎を刺激し、射精すると感じたら、陰茎の頭を止めて圧力をかける必要があります。
これを行うには、親指を陰茎の頭の下側、ブライドルの上に置き、インデックスと中指で陰茎を押して尿道を閉じます。圧力は3〜4秒間維持する必要があり、少し不快ですが、痛みを引き起こすことはありません。この手法は、連続して最大5回繰り返す必要があります。
別の圧縮オプションは、陰茎の基部を締めることです。このテクニックは貫通中に行うことができますが、圧縮を行うときの刺激を避けて、動かないようにパートナーに依頼することが重要です。
3.減感技術
これは非常に単純な手法ですが、性交の1〜2時間前にマスターベーションを行い、オルガスムに対する感受性を低下させるため、すべての男性に効果があるとは限りません。
さらに、男性がコンドームを使用しない場合、彼はすでに長期的な関係を持っているため、泌尿器科医はコンドームの使用についてアドバイスすることができます。コンドームは通常、陰茎の感度を低下させ、オルガスムの制御を可能にします。
4.ケーゲル演習を行う
ケゲルエクササイズでは、骨盤領域と尿道の周りにある筋肉のグループである骨盤底筋を強化することができます。これらの筋肉が強くなると、男性は射精を制御できるようになり、たとえば、筋肉を収縮させたときに射精が発生するのを防ぐことができます。
これらの演習は、10回の繰り返しの10セットで毎日実行する必要があります。これは、Kegelの演習を正しく行うためのステップバイステップガイドです。
5.局所麻酔薬の使用
リドカインやベンゾカインなどの麻酔物質を含む軟膏やスプレーの中には、射精を起こさずに陰茎の感受性を低下させ、性行為の持続時間を長くするために使用できるものがあります。このタイプの製品は、医師の指示が必要であり、性交の約10〜15分前に塗布する必要があります。
これらの製品に加えて、内部に麻酔薬を含み、使用できるコンドームもあります。いくつかの例は次のとおりです。
- Durex Extended Pleasure;
- 慎重さの遅延効果;
- プルーデンスアイス。
麻酔薬は射精を遅らせるのに優れた効果がありますが、いくつかの副作用もある可能性があります。最も一般的なのは、男性が感度の低下による喜びの低下を指すことです。
6.薬の使用
救済策は通常、他の手法で意図した結果が得られない場合に使用されます。治療法は常に泌尿器科医によって推奨されるべきであり、一般に、これらの場合に非常に一般的である主に不安を治療する、例えばセルトラリン、フルオキセチンまたはトラゾドンなどの抗うつ薬を含む。
時期尚早の射精のために最も使用される治療法のより完全なリストをチェックしてください。
時期尚早の射精は治りますか?
時期尚早の射精の治療は、自己制御の簡単な技術を使用して達成することができますが、これが十分でない場合は、男性の性的器官の感度を下げるか、医師によって処方された薬を服用しようとすることができます。時期尚早の射精を治すための優れた戦略は、毎日約300回のケゲル運動を行うことです。