コンテンツ
体重を減らすことは、特に太りすぎの人にとって、糖尿病の治療における基本的なステップです。これは、体重を減らすためには、バランスの取れた食事をしたり、定期的に運動したりするなど、より健康的な行動をとる必要があり、糖尿病の治療にも役立つからです。
したがって、あなたが病気にかかっている期間、その重症度と遺伝的構成、体重減少、そしてこのタイプの行動の採用に応じて、実際には、血糖を制御するために薬を服用する必要性を置き換えることができます。
しかし、体重を減らすことは糖尿病の決定的な治療法ではなく、血糖値が再び調節されなくなるのを防ぐために健康的な生活習慣を維持する必要があり、糖尿病薬を再び使用する必要があります。
治癒の可能性が最も高いのは誰ですか
ピルだけが血中グルコースの制御を助けるために使用される場合、糖尿病の初期の症例では治癒の可能性が高くなります。
一方、インスリン注射を必要とする人々は、通常、これらの人生の変化だけで糖尿病を治すのがより困難になります。ただし、体重を減らすことは、たとえば糖尿病性の足や失明などの合併症のリスクを減らすことに加えて、高用量のインスリンの必要性を減らすのに役立ちます。
体重を減らすために何をすべきか
体重を減らすことと体重をすばやく減らすこと、糖尿病の治療に役立つこと、脂肪と糖分の少ない食品を食べること、そして少なくとも週に3回運動することの2つの基本的なポイントがあります。
体重を減らしやすくするための栄養士からのヒントは次のとおりです。
あなたが糖尿病をコントロールしようとしていて、あなたのライフスタイルにこの種の変化を起こしたいのなら、私たちの速くて健康的な減量ダイエットをチェックしてください。