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生姜は、血液を薄くし、抗炎症作用を持ち、血管を弛緩させ、血液循環を促進することにより、高血圧を軽減するのに役立ちます。
したがって、ジンジャーは実際には圧力に非常に優れており、逆に循環を改善することによって増加することはなく、ジンジャーは血栓症、脳卒中、さらには心臓発作などの心臓の問題を防ぐのにも役立ちます。これらの利点を達成するには、すりおろした生姜またはお茶の形で約2 gを消費する必要があります。新鮮な生姜は、粉末またはカプセルの生姜よりも多くの利点があることを覚えておいてください。
生姜のメリット
生姜は体に次の利点をもたらす根です:
- 炎症を軽減します。
- 呼吸を促進し、咳や息切れの症状を和らげます。
- 吐き気と嘔吐を防ぎます。
- 心臓の火傷や腸のガスと戦う。
- 関節炎によって引き起こされる痛みを和らげます。
生姜はお茶の形で使用したり、水に加えて一日中飲んだり、サラダや肉の皮の形で使用したりできます。
禁忌
生姜は、薬の効果を高め、不快感、出血、失神を引き起こす可能性があるため、血圧を下げたり、血液を薄くしたりするために薬を使用する人には禁じられています。さらに、胆石の場合、この根は医学的アドバイスに従ってのみ消費することができます。
圧力を下げるための家庭薬
圧力を下げるのに役立つ他の家庭薬は、マンガバティー、ニンニク水、ココナッツ水とレモネード、ビートとオレンジジュース、ナスとオレンジジュースです。
家庭薬を使用することに加えて、圧力を下げるために、塩や、大豆ソース、ウースターシャーソース、粉末スープ、肉や野菜のスープの立方体など、ナトリウムが豊富な工業製品の消費を避ける必要があります。
高血圧の家庭薬を準備する方法を学びます。