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緩解剤は、腸の収縮を刺激し、糞便の除去を促進し、一時的に便秘と戦う治療法です。便秘の症状を軽減するのに役立ちますが、1週間に1錠以上の緩解剤を服用すると、弛緩剤を服用した後にのみ腸が機能し始める依存症を引き起こす可能性があるため、健康に害を及ぼす可能性があります。
したがって、緩解剤の使用は、医療指導の下でのみ行う必要があります。これは、結腸鏡検査などの検査の準備中に腸を空にする必要がある場合などに、適切な用量で緩剤を推奨できるためです。
便秘を避け、弛緩剤を使用しないために健康習慣を身につけることが重要です。繊維が豊富な食品を食べ、日中はたくさんの水を飲み、定期的に運動し、気分が良ければトイレに行くことをお勧めします。
緩慢な服用は悪いですか?
たとえば、Lactulose、Bisacodyl、Lacto Purgaなどの緩解剤を頻繁に使用すると、長期的には次のような健康上の問題が発生する可能性があります。
1.便秘の依存と悪化
3日以上脱毛しないと便が硬くなり、腸機能の除去や低下が困難になり、便秘がさらに悪化します。これらの状況では、腸の収縮を促進し、糞便の除去を促進するために、緩解剤の使用が推奨される場合があります。
しかし、緩解剤の使用が頻繁になると、腸が薬に依存するようになり、弛緩剤によって刺激された場合にのみ機能するようになる可能性があります。
2.機能不全の腎臓または心臓
緩解剤を過剰に使用すると、体の適切な機能に必要なビタミンや栄養素に加えて、カルシウムなどの重要な電気工学が排除されるため、心臓や腎臓の問題を引き起こす可能性があります。
3.他の薬の吸収を損なう
腸粘膜の刺激を引き起こし、大腸をより滑らかでより長くすることに加えて、それは便が排除されるためにより長い道のりを移動しなければならないようにします。さらに、緩解剤を頻繁に使用すると、腸の粗さが減少し、便の形を整え、腸の収縮を助けます。
緩和剤を服用する時期
緩解剤の使用は、次のような場合に示されることがあります。
- 寝たきりの高齢者など、身体活動の欠如のために便秘になっている人。
- 多くの痛みを引き起こして避難する重度のヘルニアまたは痔核を持つ人々。
- 手術後の努力ができない、または何日も横になっている場合
- たとえば結腸鏡検査など、腸を空にする必要がある健康診断の準備。
ただし、緩解剤の使用は、医師の推奨によってのみ行う必要があります。場合によっては、その人が使用している可能性のある他の薬剤に干渉する可能性があるためです。
緩解剤の使用に対する制約
一般に、接触弛緩薬は妊娠中も、吐き気や嘔吐のある患者にも適応されません。脱水を増加させ、問題を悪化させる可能性があるためです。
また、腸内細菌叢を変化させ、その機能を低下させる可能性があるため、小児科医の指示によってのみ使用される便秘のある子供には禁忌です。
さらに、この薬は、ブリミアや食欲不振がある場合、またはフロセミドなどの利尿薬を服用している場合は使用しないでください。体内の水分やミネラルの損失が増加し、腎臓や心臓の機能不全につながる可能性があります。 。
健康を害することなく緩解剤を服用する方法
医師が推奨する弛緩薬は、経口、点滴またはシロップ溶液を介して、または肛門に直接坐剤を塗布することによって摂取することができ、腸の動きを増加させ、便をより多くし、その出口を容易にするのに役立ちます。
ただし、健康上のリスクが少なく、弛緩薬の前に使用できるより健康的なオプションは、たとえば、オレンジやセネティーを含むパパイヤジュースなど、弛緩効果のあるジュースやお茶を使用することです。
方法については、ビデオをご覧ください。
腸機能を改善する方法
緩解剤を使用せずに腸の機能を高めるには、次のような自然な戦略から始めることをお勧めします。
- より多くの水を飲み、毎日少なくとも1.5Lの水を飲みます。
- パスタや玄米、種パンなどの繊維が豊富な食品を食べる。
- 白パン、ジャガイモ、ファロファなど、繊維の少ない白い食べ物は避けてください。
- 皮をむき、梅、ブドウ、パパイヤ、キウイ、オレンジなどのリラックス効果のある果物を食べる。
- 亜麻仁やチアなどの種子と一緒にヨーグルトを取ります。
一般に、このタイプの食品の消費が毎日である場合、腸はより規則的に機能し始め、接触弛緩剤の使用を排除します。便秘の主な原因と何をすべきかを知っています。