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心臓を強化し、心臓病を予防および治療するための良い家庭薬は、レモンピールティーです。レモンピールティーは、抗酸化作用があり、予防できるエッセンシャルオイル、d-リモネン、ピネン、ガンマ-テルピネンが豊富です。血管内に悪玉コレステロールとして知られるLDLコレステロールが沈着し、動脈硬化やその他の心血管系の問題を引き起こす可能性があります。
しかし、この種の深刻な病気を避けるために、このお茶に加えて、バランスの取れた低脂肪の食事を食べること、そして少なくとも週に3回運動することも重要です。
材料
準備モード
レモンの皮を水と一緒に鍋に入れ、5分間沸騰させます。次に、カバーをして冷まします。緊張させ、蜂蜜で甘くし、次に飲む。その利点を最大限に活用するために、このお茶を1日2杯飲んでください。ただし、この家庭薬は、優れた治療サプリメントであるにもかかわらず、心臓病専門医によって処方された薬を摂取する必要性、バランスの取れた食事、および肉体トレーニング。