コンテンツ
月経茶は通常、女性のホルモンレベルのバランスをとるのに役立ち、月経がより定期的に発生することを可能にします。ただし、ほとんどの場合、子宮の収縮も刺激するため、流産のリスクを高める可能性があるため、妊婦は使用しないでください。
また、月経が正常になるまでに2〜3サイクル以上かかる場合は、治療が必要な問題がある可能性があるため、婦人科医に相談することが重要です。不規則な月経の主な原因についての詳細をご覧ください。
1.ルーリーフティー
その薬効が循環を促進する血管に作用するので、月経を規則化するための優れた家庭薬はルーティーです。
材料
- ルエの葉1スプーン(デザート)
- 沸騰したお湯1カップ
準備モード
ルエの葉を沸騰したお湯でカップに入れ、蓋をして、お茶が温まるまで5〜10分待ちます。月経を調節したり、月経の流れを回復させたい女性は、月経の可能性がある2日前に、このお茶を毎日3杯飲む必要があります。
このお茶は、妊娠、妊娠の疑い、授乳の場合には禁じられています。
2.聖クリストファーのハーブのお茶
セントクリストファーズハーブは、シミシフガまたはブラックコホッシュとしても知られ、定期的な月経周期を再確立し、月経を促進し、子宮をリラックスさせるのに役立つ薬用植物です。
材料
準備モード
乾いたハーブを沸騰したお湯の入ったカップに入れ、10分間放置します。次に、緊張させ、温め、1日2〜3回飲みます。このお茶は、サイクルがより規則的になるまで、2〜3ヶ月間使用できます。ただし、妊婦や乳がんの既往歴のある女性は使用しないでください。
3.ワイルドヤムティー
ワイルドヤム、別名 自然薯は、閉経の症状を和らげるために伝統的に広く使用されている薬用植物です。ただし、エストロゲンと同様の効果を持つ物質が含まれているため、特に体内のこのホルモンのレベルの不均衡のために周期が不規則である場合、月経周期の調節に役立ちます。
材料
準備モード
根を水と一緒に入れて鍋で約20分間沸騰させ、お茶をろ過して1日2〜3杯飲みます。このお茶は子宮の収縮を刺激するので、妊娠中は服用しないでください。
4.シナモンティー
シナモンは、子宮の収縮を促進し、月経を促進するため、月経周期を調節するための優れた家庭薬です。
材料
- シナモンスティック1本;
- 沸騰したお湯1カップ;
- 赤ワイン1リットル。
準備モード
シナモンスティックを沸騰したお湯の入った鍋に入れ、5分間沸騰させます。次に、赤ワインを濾して加え、沸騰し始めるまで煮て、さらに5分間火をつけ続けます。このシロップは、涼しく乾燥した場所にある暗いガラス瓶に入れて保管してください。
この家庭薬を毎日200ml服用し、月経の初日に飲酒をやめてください。前月の服用を中止した日の5日前、つまり前月の月経初日の5日前に再度服用を開始してください。
5.パセリ注入
パセリは、料理に使用するだけでなく、その特性から家庭薬としても使用でき、月経を刺激することができるため、月経周期の調節にも使用できます。
材料
準備モード
注入するには、パセリの葉を沸騰したお湯に入れ、約10分間休ませます。次に、できれば食事の前に、1日3杯を濾して飲みます。
作成者:TuaSaúde編集チーム