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このフルーツサラダは、低カロリーの果物とたくさんの繊維と水で作られているため、通常よりもカロリーが少なく、減量に最適です。
このサラダに選ばれた果物は、マイナスのカロリーがほとんどありません。つまり、体が消化に費やして体重減少に寄与するのに必要なカロリーよりも少ないカロリーです。
このフルーツサラダは、体重を減らすのに役立ちますので、過剰に摂取したり、サワークリーム、スグリ、凝縮乳と混ぜたりしないでください。
材料
- 1グアバ;
- 1パパイヤ;
- 1桃;
- メロンの3つの寛大なスライス。
- イチゴ10個;
- スイカの1/4;
- 4つのタンジェリン。
準備モード
すべての果物を細かく切り、ボウルに入れます。タンジェリンとオレンジを楽しんで、ジュースを絞り、みじん切りの果物に加えます。
あなたがいつも食べ物について考えているなら、ここにもっと簡単に体重を減らすために痩せていると考える方法があります。