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ローズマリー強壮剤は、記憶を改善するための優れた刺激剤です。ローズマリーには、保湿、活性化、修復の特性があります。また、ローズマリーをローションとして使用すると、筋肉の痛みを和らげることができます。しかし、この薬用植物の最も顕著な特徴は、それが脳で機能する方法です。
地中海地方の典型的な香りのある低木です。その葉は繊細で香りがよく、エッセンシャルオイルが豊富です。それは、お茶、注入、調味料および他の多くの形で、いくつかの形で使用することができます。
レシピを参照してください:
材料
準備モード
ローズマリーの葉を沸騰したお湯のカップに加え、覆います。次に冷やして、緊張させて飲んでください。
ローズマリーは記憶を強化し、改善し、まためまいの家庭薬としても役立ちます。
自然に記憶を改善する方法
記憶力と集中力を向上させるもう1つの方法は、新鮮なマグロ、サーモン、チアシードなど、オメガ3が豊富な食品を定期的に食べることです。一日中緑茶を飲み、朝食後に1平方のダークチョコレートを食べることもお勧めです。このビデオで他のヒントをチェックしてください:
作成者:TuaSaúde編集チーム