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睡眠時無呼吸の治療は通常、問題の考えられる原因に応じて、ライフスタイルを少し変えることから始まります。そのため、例えば過体重などで無呼吸が生じた場合は、栄養士に相談し、呼吸を改善するために減量できる栄養計画を立てることをお勧めします。
睡眠時無呼吸がタバコによって引き起こされたり悪化したりする場合は、気道の炎症を防ぎ、空気の通過を促進するために、喫煙をやめるか、1日あたりの喫煙回数を減らすことをお勧めします。
ただし、これらの小さな変更だけでは睡眠時無呼吸を治療できない場合など、最も重症の場合は、他の治療法が推奨されることがあります。これは通常、CPAPまたは手術の使用です。
1.CPAPの使用
CPAPは酸素マスクに似た装置ですが、喉の腫れた組織を通して空気を肺に押し込み、睡眠を妨げない通常の呼吸を可能にし、したがってより安らかな睡眠を可能にします。 。このデバイスの動作の詳細をご覧ください。
通常、この装置は、睡眠中に気道が完全に閉塞している場合、または日常生活の変化によって症状を改善することができない場合にのみ適応されます。
ただし、CPAPは使いにくい場合があるため、多くの人が他のCPAPのようなデバイスを試すか、問題を修正するために手術を行うことを選択します。
2.手術
通常、睡眠時無呼吸の外科的治療は、他の形態の治療が効かない場合にのみ適応されます。これらの治療を少なくとも3か月間試すことをお勧めします。ただし、場合によっては、問題を修正するために顔の構造を変更する必要があるため、手術を最初の治療法と見なすことができます。
この問題を治療するために行われる主な手術の種類は次のとおりです。
- 組織除去:喉の後ろに余分な組織がある場合に使用され、トンシルとアデノイドを除去し、これらの構造が空気通路を塞いだり振動したりして、鼻を鳴らすのを防ぎます。
- あごの再配置:あごが非常に引っ込められ、舌と喉の後ろの間のスペースが狭くなる場合に推奨されます。したがって、あごを正しく配置し、空気の通過を容易にすることが可能です。
- インプラントの配置:組織を除去し、口と喉の柔らかい部分が空気の通過を妨げるのを防ぐのに役立つオプションです。
- 新しい空気通路の作成:生命の危険があり、他の治療法が機能していない場合にのみ使用されます。この手術では、肺への空気の通過を可能にするために喉に運河が作られます。
さらに、すべての手術は各人の特定の問題を治療するように適応させることができるため、すべての治療オプションについて医師と話し合うことが非常に重要です。
改善の兆し
改善の兆候は、治療の種類に応じて、数日から数週間かかる場合があり、睡眠中の鼻づまりの減少または欠如、日中の疲労感の減少、頭痛の緩和、睡眠能力などがあります。夜起きずに。
悪化の兆候
悪化の兆候は、治療が開始されていないときに発生し、たとえば、日中の疲労の増加、重度の息切れで日中に数回目覚める、睡眠中に激しく鼻を鳴らすなどがあります。