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オニオンシロップは、気道の鬱血を解消するのに役立つ去痰作用があり、持続性の咳や痰をより迅速に排除するため、咳を和らげる優れた自家製の選択肢です。
このタマネギシロップは家庭で作ることができ、大人や子供たちのインフルエンザや寒さに対して役立ちますが、この段階では蜂蜜が禁忌であるため、1歳未満の赤ちゃんや子供にはお勧めできません。
蜂蜜は、消毒剤、抗酸化剤の去痰薬、鎮静剤と見なされているため、適応となります。それは、ウイルスやバクテリアと戦って、体の自然な防御システムを強化するのにも役立ちます。一方、玉ねぎにはケルセチンが含まれており、インフルエンザ、風邪、扁桃炎、咳、喘息、アレルギーと自然に戦うのに役立ちます。これらの成分が一緒になって、痰を取り除き、人がより早く回復するのを助けます。
蜂蜜とレモンのオニオンシロップ
オプション1:
材料
準備モード
タマネギをすりおろすか、タマネギをフードプロセッサーに入れて、タマネギからほぐれた水だけを取り除きます。使用する蜂蜜の量は、タマネギから出てきた水の量と正確に等しくなければなりません。次にレモンを加え、密閉したガラス容器に約2時間置きます。
オプション2:
材料
準備モード
タマネギを4つに切り、タマネギを水と一緒に弱火で沸騰させます。調理後、タマネギを適切に覆い、約1時間休ませます。次に、タマネギの水を濾して蜂蜜を加え、よく混ぜます。密閉されたガラス容器に保管してください。
取る方法
子供は日中に2つのシロップのデザートスプーンを服用する必要がありますが、大人は4つのデザートスプーンを服用する必要があります。毎日7〜10日間服用できます。
次のビデオで、大人と子供のための咳と戦うのに非常に効果的なシロップ、お茶、ジュースを準備する方法を学びましょう。
痰を伴う咳がひどい場合
咳は気道をきれいにするのに役立つ体の反射であり、瀉血は体からウイルスを追い出すのに役立つ防御の手段でもあります。したがって、痔核を伴う咳は、病気としてではなく、呼吸器系に存在する微生物を排除しようとする生物の自然な反応として見られるべきです。
したがって、咳や痰をなくす秘訣は、この不快感を引き起こしているウイルスやその他の微生物と体が戦うのを助けることです。これは、健康的な食事を通じて、たとえばビタミンA、C、Eなどの回復に重要なビタミンやミネラルを含む免疫システムを強化することによって行うことができます。果物、野菜、マメ科植物が推奨されますが、それがより簡単に除去されるように、痰を流動化するのを助けるためにたくさんの液体を飲むことも重要です。
熱は、体が侵入者と戦うのに苦労していることを示す警告サインですが、高すぎると不快感を引き起こし、他の合併症を引き起こす可能性があります。体温のわずかな上昇は免疫系をさらに活性化し、微生物の増殖を防ぐのに役立ちます。そのため、脇腹で測定した38ºCを超える場合にのみ、熱を下げる必要があります。
38ºCを超える熱の場合、インフルエンザまたは寒さが悪化し、呼吸器感染症が始まり、抗生物質の使用が必要になる可能性があるため、医師に相談する必要があります。その場合、家庭薬はその人にとって十分ではありません。回復する。
作成者:TuaSaúde編集チーム