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閉経期によく見られる、熱い閃光と戦うための素晴らしい家庭治療は、ブラックベリーの消費です(モーラスニグラL。)工業化されたカプセル、着色料またはお茶の形で。ブラックベリーと桑の葉にはイソフラボンが含まれています。イソフラボンは、卵巣によって生成されるものと同様の植物ホルモンであり、クライマクテリックおよび閉経中に減少します。
閉経は通常48歳から51歳の間に始まりますが、多くの場合、女性はクライマクテリックに入ります。これは、女性が約2〜5年前に閉経し、熱い閃光などの症状が現れる時期です。気分の突然の変化と腹の部分の脂肪の集中の増加。
ブラジルで非常に一般的なブラックベリーによるこの自然な治療は、これらの不快な症状の頻度と強度を減らし、女性の気分を良くし、暑さを軽減するのに役立ちます。準備方法は次のとおりです。
ブラックベリーティンクチャーの作り方
この色合いはお茶よりも濃縮されており、素晴らしい結果をもたらします。
材料
- 500mlのVodka(30から40º)
- 乾燥桑の葉150g
準備モード
たとえば、空のビールボトルのように、2つの成分を暗いガラスのボトルに入れ、よく覆い、1日2回攪拌しながら、14日間放置します。 14日間の休息の後、混合物を濾し、光と熱から保護された暗いガラス容器にしっかりと閉じたままにします。
取るには、この色合いの大さじ1杯を少量の水で希釈して次に飲みます。朝と夕方の2回の服用をお勧めします。
桑の葉茶の作り方
桑の葉はまた、クライマクテリックおよび閉経中のホルモン調節にも役立ちます。
材料
準備モード
水を沸騰させてから、洗ってみじん切りにした桑の葉を加えます。 10〜15分間放置し、緊張させて日中に服用します。
桑の葉が見つからない場合は、薬局、健康食品店、またはインターネットで購入できるカプセルに入れて桑の葉をとることも可能です。服用方法とその体への影響をご覧ください。
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作成者:TuaSaúde編集チーム