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一般に関節痛として知られている関節痛は、通常、深刻な問題の兆候ではなく、その領域に温湿布を適用することによって自宅で治療することができます。ただし、関節の痛みは、関節炎や腱炎などのより深刻な問題の兆候である可能性もあり、適切な治療を開始するには整形外科医または理学療法士が評価する必要があります。
したがって、関節の痛みが非常に激しい場合は、消えるまで1か月以上かかるか、何らかの変形を引き起こす場合は、医師に相談して問題を診断し、適切な治療を開始することが非常に重要です。
1.関節炎
関節炎は関節の痛みの主な原因であり、過度の体重、外傷、関節の自然な摩耗や裂傷が原因で発生する可能性があり、痛み、影響を受けた関節での動きの困難、変形などの兆候や症状の出現につながります。
何をすべきか:関節炎を治療するために、理学療法と薬の使用が示され、最も重症の場合、手術が示されることがあります。さらに、整形外科医は関節炎の種類を特定するために特定の検査の実施を示さなければならないため、治療はより的を絞ったものでなければなりません。
関節炎の詳細をご覧ください。
2.ドロップ
痛風は、血中の過剰な尿酸によって引き起こされる炎症性疾患であり、最終的に関節に蓄積し、関節の痛み、腫れ、局所的な発赤などの症状を引き起こします。また、尿酸は通常、足の親指を中心に集中しているため、床に足を乗せようとしたり、歩いたりすると、痛みを感じることがあります。
何をすべきか:リウマチ専門医または一般開業医に相談して、炎症の症状を和らげ、血中の尿酸のレベルを低下させ、尿中の尿中の排泄を促進するための薬を推奨できるようにすることが重要です。痛風の治療がどうあるべきかを理解します。
3.腱炎
腱炎は、筋肉と骨をつなぐ構造である腱の炎症に対応し、痛み、患部の手足の動きの困難、腫れや局所的な発赤を引き起こします。腱炎は、ほとんどの場合、反復運動に関連しています。
何をすべきか:鎮痛剤と抗炎症剤の使用に加えて、炎症と症状が悪化するのを防ぐために、人が休息していることが重要です。場合によっては、理学療法も推奨されることがあります。
4.膝の捻挫
膝のねじれも関節痛の原因の1つであり、靭帯の過度の伸展、突然の動き、膝の打撃などが原因で発生する可能性があり、ひどい膝の痛み、腫れ、曲がりにくいなどの症状を引き起こします膝。
何をすべきか:腫れや炎症を軽減し、症状を和らげるために、安静にしてその場所に氷を置くことをお勧めします。
5.上顆炎
上顆炎は、主に反復的な努力による手首伸筋の炎症であり、肘の痛みが知覚され、前腕に放射状に広がり、ドアを開けるとき、髪を梳くとき、書くとき、タイプするときなどに悪化する可能性があります。さらに、腕や手首の強度が低下することもあり、これにより、たとえばガラスの保持が困難になる可能性があります。
何をすべきか:これらの場合、人は繰り返しの動きを実行することを避け、痛みを和らげるために理学療法を行うことをお勧めします。さらに、痛みを和らげ、炎症を軽減するための薬の使用が推奨される場合があり、最も重症の場合、手術が推奨される場合があります。上顆炎の治療がどうあるべきかを理解する。
6.嚢炎
嚢炎は、肩関節の内側にある組織の炎症である滑膜嚢に対応し、動きを困難にします。さらに、嚢炎の場合、動きが制限されているため、患部の腕全体が弱くなり、チクチクする感覚や腕を頭上に上げるのが困難になることがあります。
何をすべきか:嚢炎の場合、関節が動かなくなるのを防ぎ、それほど痛みを伴わずに運動を行うことができるように、理学療法を行うことをお勧めします。さらに、Diclofenac、Tilatil、Celestoneなどの抗炎症薬を約7〜14日間、または医師の推奨に従って使用することが示される場合があります。
7.リウマチ性関節炎
関節リウマチは慢性的な自己免疫性および炎症性疾患であり、身体自体に対する免疫系の作用を特徴とし、関節の腫れや炎症に加えて、関節の動きの困難、局所的な強さの低下、目覚めた直後に悪化する痛みを引き起こします。関節リウマチを特定する方法は次のとおりです。
何をすべきか:人がリウマチ専門医によって推奨された治療に従うことが重要です。それは通常、痛みを和らげ、腫れを減らすために薬の使用を含みます。さらに、身体療法は幸福を促進し、関節のこわばりを軽減するため、身体療法を受けることが重要です。
8.感染
デングの原因となるウイルス、ジカ、チクングーニャに感染すると、体のさまざまな関節が炎症を起こし、体全体に痛みを感じることがあります。関節の痛みに加えて、発熱、疲労感、目の周りの痛み、食欲不振、病気など、ウイルスに応じて他の症状が現れることがあります。デング、ジカ、チクングニャを区別する方法を学びましょう。
対処法:これらの感染症が疑われる場合は、出血のリスクが高まるため、特にアセチルサリチル酸などの薬を服用しないことをお勧めします。また、これらの疾患は報告が義務付けられているため、最寄りの緊急治療室または病院に行くことをお勧めします。医師が通常推奨する治療は、休息、水分補給、症状を和らげるのに役立つ薬の使用で構成されています。ただし、医師の指示による治療を行っても症状の改善や悪化が見られない場合は、病院に戻って検査や合併症を予防することが重要です。
関節痛の治療
関節の痛みが治まるまでに7日以上かかる場合は、医療指導の下で、鎮痛剤などの薬や、ジピロンやイブプロフェンなどの抗炎症薬を服用する必要があります。ジクロフェナクなどの軟膏も痛みを和らげ、動きを容易にするのに役立ちますが、いずれの場合も、医師に相談してそれが何であるかを特定し、必要に応じて、その人が何を持っているかを示す検査を注文する必要があります。
症状を和らげるために関節にコールドバッグをかぶせますが、治療を補完するために、少なくとも週に3回の理学療法セッション、またはピラティスや水エアロビクスなどの影響の少ない運動を行うことが重要です。
関節の痛みを避ける方法
関節の痛みを避けるために、特に50歳以降は、理想的な体重の範囲内であるだけでなく、ウォーキング、サイクリング、水泳などの定期的な影響の少ない運動をお勧めします。関節の再生と炎症の軽減に役立つ物質が含まれているため、魚や魚介類をもっと食べましょう。
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