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頭の圧迫感は非常に一般的なタイプの痛みであり、ストレスの多い状況、姿勢の悪さ、歯の問題によって引き起こされる可能性があり、片頭痛、副鼻腔炎、迷路炎、さらには髄膜炎などの病気の兆候である可能性もあります。
一般的に、運動のように、リラクゼーション活動、瞑想を行う習慣を作ります ヨガ、鍼治療と鎮痛剤の使用は、頭への圧力を和らげる手段です。ただし、痛みが一定で48時間以上続く場合は、一般開業医または神経科医に支援を求めて、この感覚の原因を評価し、最も適切な治療法を示すことをお勧めします。
1.片頭痛
片頭痛は、脳の血流と神経系の細胞の活動の変化によって引き起こされる、女性によく見られるタイプの頭痛であり、遺伝性、つまり、この状態の近親者がいる人々である可能性があります。彼らはまた片頭痛を発症する可能性があります。
片頭痛の症状は、ストレス、気候変動、カフェインベースの食物摂取などのいくつかの状況によって引き起こされ、人によって異なりますが、通常は頭圧であり、平均持続時間は3時間、72時間に達する可能性があります、吐き気、嘔吐、光と音への敏感さ、集中力の低下。他の片頭痛の症状をもっと見てください。
対処法:片頭痛に見られる頭の圧迫感が一定であるか、3日後に悪化する場合は、神経科医に相談して最も適切な治療法を示す必要があります。これは通常、痛みを和らげるための薬の使用に基づいています。スマトリプタンおよびゾルミトリプタンとして知られる鎮痛剤、筋弛緩剤およびトリプタン。
2.ストレスと不安
感情的なストレスや不安は、頭への圧迫感などの身体的変化を引き起こす可能性があります。これは、これらの感覚が体の筋肉をより伸ばし、ホルモンのコルチゾールの増加につながるためです。
これらの感情は、頭への圧力に加えて、病気、冷汗、息切れ、心拍数の増加を引き起こす可能性があるため、瞑想を伴う活動を行うなど、ストレスや不安の軽減に寄与する対策を講じることが重要です。 ヨガ、およびある種のアロマセラピーを実行します。不安を克服するためのいくつかのステップを学びましょう。
何をすべきか:ストレスや不安が習慣やリラクゼーション活動の変化によって改善されない場合、これらの感情はしばしば個人の生活に影響を与え、人々の関係を妨げ、仕事に影響を与えるため、精神科医に相談することが重要です。不安緩解薬などの特定の薬剤の使用。
3.副鼻腔炎
副鼻腔炎は、鼻、頬、目の周りにある骨の空洞である副鼻腔内の細菌、ウイルス、または真菌によって引き起こされる炎症が原因で発生します。この炎症は分泌物の蓄積を引き起こし、これらの領域の圧力を上昇させるので、頭の中で圧力の感覚を感じることができます。
鼻の閉塞、緑がかったまたは黄色がかった痰、咳、過度の疲労、灼熱感、発熱など、頭への圧力以外の症状が現れることがあります。
何をすべきか:これらの症状が現れた場合、理想は耳鼻咽喉科医に抗炎症薬の使用からなる正しい治療法を示すように診てもらうことです。副鼻腔炎が細菌によって引き起こされる場合は、抗生物質の使用が推奨される場合があります。この病気の症状を改善するには、日中にたくさんの水を飲み、生理食塩水で鼻を洗い、蓄積された分泌物を排出する必要もあります。鼻の詰まりを取り除くために鼻洗浄を行う方法の詳細をご覧ください。
4.高血圧
高血圧としてよく知られている動脈性高血圧は、動脈内の血圧を非常に高く保つことを特徴とする慢性疾患であり、通常、値が140 x 90 mmHg、または14 x9を超えると発生します。値が高いからといって必ずしも血圧が高いとは限らないので、確実に診断するためには継続的な圧力チェックを行う必要があります。
高血圧の症状は、頭の圧迫、首の痛み、吐き気、視界のぼやけ、不快感などであり、これらの兆候の出現は、タバコの使用、アルコール飲料の過剰摂取、脂肪分の多い食品の摂取、および大量の塩に関連しています。身体運動の欠如と肥満。
何をすべきか:高血圧は治療法がありませんが、値を制御するための薬があり、一般開業医または心臓専門医によって推奨されるべきです。投薬に加えて、バランスの取れた低塩分の食事を食べるなど、ライフスタイルを変える必要があります。
5.迷路炎
迷路炎は、ウイルスや細菌が原因で耳の内側にある迷路神経が炎症を起こし、頭に圧力がかかる、スズ、吐き気、めまい、バランスの欠如、めまいが発生します。これは、周囲の物体が感じる感覚です。回転しています。
この変化は、耳の領域の損傷によっても発生する可能性があり、特定の食品の消費によって、またはボートや飛行機での移動によって引き起こされる可能性があります。迷路炎を特定する方法の詳細をご覧ください。
何をすべきか:これらの症状が現れた場合、迷路炎の診断を確認するための検査を注文できる耳鼻咽喉科医に相談することが重要です。迷路炎であることを確認した後、医師は迷路神経の炎症を軽減し、ドラミンやメクリンなどの症状を和らげるための薬を勧めることがあります。
6.歯科の問題
いくつかの歯または歯の問題は、食べ物の噛み方の変化、歯ぎしり、空洞による歯の浸潤など、頭への圧力、耳鼻咽喉科および耳の痛みにつながる可能性があります。場合によっては、これらの変化により、口が腫れたり、顎を動かすときにポッピングなどの音がしたりすることもあります。歯の腐敗を特定する方法の詳細をご覧ください。
対処法:症状が現れたらすぐに、歯科医に診察を依頼し、歯の状態をチェックし、噛む動きを分析する必要があります。これらの歯の問題の治療は原因によって異なりますが、例えば、根管治療を行う必要があるかもしれません。
7.髄膜炎
髄膜炎は、脳と脊髄を取り囲む保護膜の感染症であり、ほとんどの場合、細菌またはウイルス感染症によって引き起こされます。感染性髄膜炎は、くしゃみ、咳、刃物や歯ブラシなどの道具の共有を通じて微生物を拡散させることで獲得できます。髄膜炎を発症する方法の詳細をご覧ください。
髄膜炎は、ループスや癌などの他の病気、頭への非常に強い打撃、さらには特定の薬物の過度の使用によっても引き起こされる可能性があります。髄膜炎の主な症状は、頭の痛み、圧迫感、首のこわばり、あごを胸に乗せるのが難しい、発熱、体に赤い斑点が散在している、過度の眠気などです。
対処法:髄膜炎が疑われる場合は、直ちに医師の診察を受け、MRIやCSFの評価などの検査を実施して、診断を確認し、早期に治療を開始する必要があります。これは通常、病院で実施されます。静脈への直接の薬物の投与。
8.悪い姿勢
仕事や勉強の期間中の姿勢の悪さや不適切な姿勢は、体を非常に収縮させ、関節や脊椎の筋肉の過負荷を引き起こし、変化を引き起こし、頭と背中の痛みの感覚につながる可能性があります。動きがなく、定位置にとどまったり、長時間座ったりすると、体に害を及ぼし、これらの症状を引き起こします。
対処法:症状を和らげるには、水泳やウォーキングなどの体を動かす練習を続ける必要があり、ストレッチをすることで頭の圧迫や背骨の痛みの改善を感じることができます。
姿勢を改善する方法を教えるビデオを見る:
いつ医者に行くか
頭の圧迫感に加えて、次のような症状がある場合は、迅速に医師の診察を受ける必要があります。
- 非対称面;
- 意識の喪失;
- 腕のしびれやうずき;
- 体の片側の感覚の欠如;
- 痙攣。
これらの兆候は、脳卒中または頭蓋内圧の上昇を示している可能性があり、これらの状況は緊急の医療処置が必要であるため、それらが現れた場合は、すぐに192でSAMU救急車を呼び出す必要があります。