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妊娠中のガスを排除し、腹部の不快感を和らげるために、たとえば、痛みや不快感を和らげるのに役立つその抗痙攣作用のために、ペパーミントティーを消費することができます。お茶を作るには、新鮮なペパーミントの葉2〜4 gを沸騰したカップに入れ、約10分間放置し、食後1日2〜3杯のお茶を濾して飲みます。
妊娠中のガスは赤ちゃんに害を及ぼすことはありませんが、妊娠中の女性に重度の腹痛や腹部不快感を引き起こす可能性があります。これは、カブ、エンドウ豆、キャベツなどのガスを引き起こす食品を排除するか、次のような産科医によって処方された薬を使用することで軽減できます。ジメチコン。
妊娠中のガスの扱い方
妊娠中のガスは、ルフタルやジメチコンなどの産科医によって処方されたガスの薬で治療することができます。これは、ガスをより簡単に除去し、不快感や痛みを軽減するのに役立ちます。
妊娠中のガスを治療する別のオプションは、薬局で購入できるMicrolaxなどのMicroEnemaの適用です。妊婦は、パッケージインサートまたはパッケージに記載されている使用説明書に従う必要があります。妊娠中にガスを治療するための他の治療法を参照してください。
妊娠中のガスを防ぐために何をすべきか
消化器系の組織を含む体内のすべての組織を弛緩させ、消化を遅らせ、胃や腸のガスの形成を促進するホルモンのプロゲステロンが増加するため、妊娠中にガス産生が増加するのは正常です。妊娠中のガスを避けるために、妊婦は以下をしなければなりません:
- 消化しにくい食品や炭酸飲料を食べることは避けてください。
- 次のようなガスの原因となる食品は避けてください。サツマイモ、卵、キャベツ、玉ねぎ、ブロッコリー、豆、ひよこ豆、揚げ物、エンドウ豆、桃、穀物。
- 食べながら話すことは避けてください。
- ゆっくり食べて、食べ物をよく噛んでください。
- ゆったりとした快適な服を着てください。
- 毎日歩きます。
- ガムを噛むことは避けてください。
軽い運動をし、深く呼吸することは、消化を改善するのに役立ち、腸の蠕動運動を促進し、ガスを排除し、それらの形成を減らすのに役立ちます。
次のビデオを見て、食物を通して妊娠中のガスと戦い、予防する方法を学びましょう。
[ビデオ]
妊娠中のガスを特定する方法
妊娠初期と妊娠終了時の両方のガスは、メインの食事の後により一般的であり、ガスを引き起こす食品の消費を避け、同じ食事で食べ過ぎないようにするなど、いくつかの簡単な習慣で避けることができます。これは、ガスの形成を減らすことに加えて、妊娠中にも一般的である心臓の火傷と火傷を減らします。
妊娠中のガスの症状は重度の腹痛であり、通常、例えば、きらめき、鼓腸、便秘、腸疝痛の形をしています。これらの症状に加えて、妊婦が片側だけに腹痛、吐き気、嘔吐または下痢を示す場合、彼女は妊娠に伴う産科医に相談する必要があります。
作成者:TuaSaúde編集チーム
書誌>
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