コンテンツ
ビタミンHとしても知られるビオチンは、B複合体の水溶性ビタミンのグループに属する物質であり、いくつかの代謝機能に必要です。ビオチン補給は、ビオチンまたはビオチニダーゼ欠損症の治療、にきびおよび脱毛症の治療を支援するため、また皮膚、髪および爪の健康を改善するために適応されます。
ビオチンは、マルチビタミンと組み合わせて、または単離された形で販売されており、調合薬局でも入手できます。
それはなんのためですか
ビオチン補給は、ビオチニダーゼ欠損症の症例の治療、にきびや脱毛症の治療を支援し、皮膚、髪、爪の健康を改善するために適応されます。
ビオチン欠乏症は、一般的に皮膚、髪、爪に影響を及ぼします。このビタミンは、髪、皮膚、爪の主成分であるケラチンの形成に寄与するためです。
どの食品がビオチンに富んでいるかを調べてください。
使い方
ビオチニダーゼの欠乏、食物による不十分な摂取、脱毛症またはにきびの場合、あるいは強化したい人のために補充が示される可能性があるため、これは原因に依存するため、ビオチンの投与量に関する特定の推奨事項はありません爪と髪と肌の外観を向上させます。
したがって、医師および/または栄養士の推奨に従うのが最善です。医師および/または栄養士は、それぞれの場合に最適な用量を知っています。
医師が壊れやすい爪や髪の治療のために2.5mgのビオチンを含むカプセル入りのUntralという薬を推奨する場合、メーカーが推奨する用量は1カプセル、1日1回、いつでも約3回です。 6か月または医師の指示に従って。
誰が使うべきではないか
ビオチンサプリメントは、処方に含まれる成分に過敏な人には使用しないでください。また、医師の勧めがない限り、妊婦や授乳中の女性にも使用しないでください。
考えられる副作用
まれではありますが、ビオチンの摂取は胃腸の不快感や皮膚の炎症を引き起こす可能性があります。
作成者:TuaSaúde編集チーム
書誌>
- イベロケミストリー。 ビオチン。 2017年。入手可能:。 2019年4月18日にアクセス
- COZZOLINOシルビア。 栄養素の生物学的利用能。 4日。ブラジル:Manole Ltda、2012年。527-540。
- ANVISA。 UNTRAL(ビオチン)。 2016年。入手可能:。 2019年4月18日にアクセス