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このレシピは非常に簡単に作成でき、経済的であり、肌を清潔で健康に保つための優れた戦略です。必要なのは90gのバーソープ1個と水300mLだけです。必要に応じて、お好みのエッセンシャルオイルを数滴加えて、自家製ソープの香りを改善することができます。
これを行うには、粗いおろし金を使用して石鹸をすりおろし、それを鍋に入れ、水で中火にします。常にかき混ぜ、燃やしたり、沸騰させたり、調理したりしないでください。冷却後、エッセンシャルオイルの液滴を追加し、液体石鹸の容器に入れます。
あなたに最適な石鹸は何ですか
顔、体、親密な領域のpHが同じではないため、私たちの体の各領域には特定の石鹸が必要です。ここに示されているレシピを使用すると、自宅に必要なすべての石鹸の液体バージョンを保存して作成できます。
この自家製の液体石鹸は、皮膚への攻撃性は低くなりますが、皮膚を適切に洗浄する義務を果たします。それぞれの状況に最適な石鹸の種類については、以下の表を参照してください。
石鹸の種類 | 最適な身体部位 |
親密な石鹸 | 生殖器領域のみ |
消毒石鹸 | 感染した傷の場合-日常的に使用しないでください |
サリチル酸と硫黄の石鹸 | にきびのあるエリア |
子供の石鹸 | 赤ちゃんと子供の顔と体 |
消毒石鹸を使用する場合
SoapexやProtexなどの抗菌石鹸はトリクロサンを含み、感染した傷を洗うのにより適していますが、効果を発揮するには、石鹸を2分間皮膚に接触させる必要があります。
消毒石鹸は、皮膚を保護するのに役立つ優れた微生物でさえ、あらゆる種類の微生物と戦い、刺激を受けやすくなるため、身体にも顔にも毎日の使用は適応されていません。
それらの主な違いは、通常の石鹸は皮膚から細菌を除去するだけであるのに対し、抗菌石鹸は殺すので、環境に良くないということです。さらに、時間の経過とともに、バクテリアが耐性を持ち、さらに強くなり、抗生物質治療の効果さえもより困難にするため、それらはそれほど効果的ではなくなります。
したがって、健康な人は日常生活において、手を洗ったり、抗菌石鹸で入浴したりする必要はありません。きれいな水と普通の石鹸だけが、皮膚の洗浄と体のリフレッシュにすでに効果的だからです。
作成者:TuaSaúde編集チーム