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体の震えの最も一般的な原因は寒さです。これは、筋肉が急速に収縮して体を温め、震えの感覚を引き起こす状況です。
しかし、不安の瞬間、刺激物質の消費によって引き起こされるか、神経学的および筋肉の病気によって引き起こされるかどうかにかかわらず、体内の震えの出現には他の原因があり、主なものはパーキンソン病、本質的な震えおよび生理学的震えです悪化した。
震えの影響を受ける身体の主な部位は、手、腕、脚、頭、あご、または顔であり、安静時または運動中、片側または両側など、さまざまなタイプの震えである可能性があり、そうでない場合もあります。筋肉の不均衡、遅さ、こわばりなどの他の症状に関連している。
したがって、震えの主な原因は次のとおりです。
1.不安の危機
あなたが心配している、ストレスを感じている、または恐れているとき、神経系が活性化され、身体が危険な状況に反応するように注意深くなります。この状況は攻撃飛行として知られています。したがって、アドレナリンなどの刺激ホルモンが大量に血流に放出され、体を反応に備えるためにすべての筋肉を収縮させます。この収縮は、痛み、震え、けいれん、けいれんなどのいくつかの感覚に変換できます。
治療法:不安に起因する震えやその他の反応を減らすために、落ち着く必要があります。これは、深呼吸、瞑想、またはストレスの多い状況から離れることで行うことができます。これが不可能な場合、または反応が非常に激しい場合は、医学的評価が必要です。これは、それぞれの場合に応じて、クロナゼパムなどの不安緩解薬、またはバレリアンやカモミールに基づく漢方薬を示す場合があります。
不安が慢性的である場合、心理療法的モニタリングは、不安を引き起こす状況の考えや考えを変え、他の戦略を通じて反応を変えることを試みるために推奨されます。
2.血糖値の低下
砂糖の減少は、糖尿病患者と糖尿病のない人々の両方で発生する可能性があり、糖尿病患者のインスリン投与の誤った投与または長期の絶食の主な原因です。糖尿病のない人では、例えば、アルコールを食べずに、または大量に飲んだ後、長い時間が経過したときに発生する可能性があります。さらに、低血糖性振戦は、脱力感、触覚、ぼやけた視力および発作を伴う場合があります。
扱い方:オレンジジュースやキャンディーなど、甘くて消化しやすい食べ物や飲み物を食べたり飲んだりする必要があります。ただし、低血糖症は避けるべきであり、そのためには、食事での消化が非常に速い炭水化物が豊富な食品を避け、血糖指数の低い食品を好むことに加えて、食べずに3時間を超えて過ごすことは必要ありません。
反応性低血糖を避けるために食事がどうあるべきかを見てください。
3.エナジードリンクの過剰摂取
お茶やコーヒーに含まれるカフェインなどの刺激物質や、タウリン、グルクロノラクトン、テオブロミンなどのエネルギードリンクを摂取すると、アドレナリンの作用を模倣していくつかの反応を引き起こすため、神経系が活性化され、体が刺激されます。震えのように。
治療方法:これらの物質の消費量は、震えに加えて血圧の上昇を引き起こし、心拍を速める可能性があるため、毎日減らす必要があります。また、エネルギーを増やして減らすために、自然な代替手段を選択する必要があります。睡眠。
より多くのエネルギーについては、フードのヒントをご覧ください。
4.抗うつ薬および他の薬の使用
いくつかの薬はいくつかの異なる方法で震えを引き起こす可能性がありますが、最も一般的なのは、たとえば喘息の抗うつ薬、抗けいれん薬、気管支拡張薬のように、神経系の刺激を引き起こすことです。
たとえば、ハロペリドールやリスペリドンなど、すでに他の種類の薬は、動きの原因となる脳の領域を酔わせることによって震えを引き起こし、パーキンソンと同様の状態を引き起こす可能性があります。そのため、パーキンソニズムと呼ばれ、震え、筋肉のこわばりがあります。と不均衡。
治療法:薬が震えを引き起こす場合、使用する薬を変更する可能性を評価するために、医師に通知する必要があります。
震えを引き起こす可能性のある病気
震えが以前の状況のいずれによっても引き起こされていない場合、または震えが持続的で激しくなる場合、それらは神経疾患の兆候である可能性があり、正しい評価のための医療相談が重要です。これらの場合、最も一般的な病気は次のとおりです。
1.悪化した生理的振戦
生理的震えはすべての人に見られますが、通常は気付かない場合もありますが、誇張された形でこの状況になり、書き込み、縫製、食事などの動作中に震えが発生する場合があります。
症状は、不安、疲労、コーヒーやアルコール飲料などの一部の物質の使用などの状況で悪化する可能性があります。
治療方法:それほど不快ではない場合、この震えは治療する必要がなく、健康上のリスクを引き起こしませんが、より重症の場合は、プロプラノロールなどのベータ遮断薬を使用して症状を制御できます。投薬や不安など、悪化した震えを引き起こす原因が観察され、治療されれば、治療はより効果的です。
2.本質的な震え
このタイプの震えは、特に腕や手で非常に一般的ですが、顔、声、舌、脚にも発生する可能性があり、ある動きの実行中、または重い物体をしばらく保持しているときなどの位置に立っているときに発生します。たとえば、長い間。
本質的な震えは遺伝学に関連していることが知られていますが、その原因はまだ完全には解明されておらず、あらゆる年齢の人々に発生する可能性があり、高齢者に多く見られます。ストレス、不安、アルコール飲料などの刺激物質の使用の状況でも、症状が悪化する可能性があります。
治療方法:軽症の場合は治療は必要ありませんが、食事や執筆などの日常生活に支障がある場合は、神経科医が処方するプロプラノロールやプリミドナなどの薬を使用して治療する必要があります。非常に重症の場合や薬で改善しない場合は、ボツリヌス毒素の塗布や脳刺激装置の設置など、症状のコントロールに役立つ手順があります。
それが何であるか、そして本質的な震えを治療する方法についての詳細をご覧ください。
3.パーキンソン病
パーキンソン病は脳の変性状態であり、安静時に震えを引き起こし、動きとともに改善しますが、筋肉のこわばり、動きの鈍化、不均衡を伴います。その原因は、完全にはわかっていませんが、重要な脳神経伝達物質であるドーパミンの産生に関与する脳の領域の摩耗によるものです。
治療方法:使用される主な薬は脳ドーパミンの量を補充するのに役立つレボドパですが、症状を改善するためにも使用される他の薬はビペリデン、アマンタジン、セレギニン、ブロモクリプチン、プラミペキソールです。理学療法と職業療法も、症状を和らげ、これらの人々の生活の質を向上させるために重要です。
パーキンソン病を特定して治療する方法の詳細をご覧ください。
その他の病気
神経系を刺激し、震えの瞬間を引き起こす可能性のある他の病気は、甲状腺機能亢進症、鉛やアルミニウムなどの重金属中毒、および足の不随意運動を特徴とする睡眠障害である落ち着きのない脚症候群です。と足。落ち着きのない脚症候群を認識する方法を知っています。
震えや他の運動障害を引き起こす他のまれな脳疾患もあり、場合によってはパーキンソンと混同される可能性があり、いくつかの例は、リューイ体による痴呆、脳卒中の続編、ウィルソン病、多機能障害症候群です。たとえば、臓器。
いつ医者に行くか
震えが非常に激しく、日常の活動が妨げられる場合、または徐々に悪化して持続する場合は、医療援助を求める必要があります。
これらの場合、症状の評価と身体検査のために一般開業医、神経科医または老人科医との約束をスケジュールすることが重要であり、必要に応じて、原因を特定するために脳または体の他の部分の血液またはCTスキャンを行う身震い。
糖尿病患者の場合、インスリンの投与量や塗布方法が間違っているために震えが起こる可能性があり、他の場合には他の薬の使用が原因である可能性があるため、医師にあなたの状態を知らせることが重要です。したがって、この情報は、医師が投薬、用量、および振戦の間の関係を評価するために重要になり、したがって、投薬の変更または中断を示し得る。