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膝靭帯損傷は潜在的に深刻な緊急事態であり、迅速に治療しないと、不快な結果をもたらす可能性があります。
膝の靭帯はこの関節に安定性を与えるのに役立つので、靭帯の1つが壊れたり損傷したりすると、膝は不安定になり、多くの痛みを引き起こします。
ほとんどの場合、膝靭帯の損傷は突然の大きな努力によって引き起こされます。このような損傷の治療はしばしば外科的であり、その後数ヶ月の理学療法と休息が続きますが、最初は膝の動きを防ぐために膝ブレースを使用する必要があるかもしれません。
膝の理学療法治療
膝のリハビリテーションのための理学療法の治療は、個人を治療する理学療法士によって選択されなければなりません。彼が使用できるいくつかのテクニックは次のとおりです。
- レーザー:痛みを軽減し、治癒を促進します。
- 氷:腫れを軽減し、深い横方向のマッサージのために場所を麻酔します。
- 手動による関節の可動化:関節を滑らかにし、さまざまな動きを提供し、接着を解放します。
- パテラ動員:膝の屈曲を増加させるため。
- 膝の牽引:関節間スペースを増やすため。
- ロシアの鎖:前腿と後腿の筋肉の緊張を改善するため。
- セラバンドエクササイズ:太ももと脚の筋肉で全体的な強さを得る。
- 目を開いたり閉じたりして、専有運動を行います。
理学療法の治療中、膝靭帯の回復のために、腱炎、脚の曲げや伸展の困難、筋肉の衰弱など、他のいくつかの状況が発生するのは正常であり、これらも同時に治療する必要があります。
内側または外側側副靭帯
内側または外側の側副靭帯の修復のための治療は、理学療法で行うことができ、手術を必要とすることはめったにありません。理学療法は診断後すぐに開始する必要があり、理学療法士によって処方された装置や運動の使用が含まれる場合があります。
回復を早めるために、損傷部位で正確にアイスパックを1日2回、約15分間使用し、膝ブレースを使用して膝を合併症から保護する必要がある場合があります。
クリニックでは、理学療法士は、ストレッチや筋肉強化のエクササイズに加えて、テンション、超音波、レーザーなどのデバイスを使用できます。靭帯が完全に引き裂かれ、アスリートにグレード3の病変が見られる場合、手術が適応となります。
前十字靭帯破裂の理学療法の詳細をご覧ください。
前部または後部十字靭帯
前十字靭帯または後十字靭帯の損傷の治療には、理学療法セッション、または場合によっては、膝が非常に不安定であるか患者が運動選手である場合に特に示される靭帯再建のための手術が含まれる場合があります。
理学療法装置は、治癒を促進し、痛みと戦うのに役立ちますが、回復を早めるには、大腿部と脚の後ろの筋肉を強化することが非常に重要です。
良くも悪くも兆候
改善の兆候には、痛みの軽減、腫れ、痛みや足を引きずることなく歩き、動く能力が含まれますが、悪化の兆候は正反対です。
膝の怪我の合併症
膝靭帯損傷の主な合併症は、膝メニスカスへの損傷のリスクの増加、絶え間ない痛み、および永続的な膝の不安定性であり、これは示された治療で回避することができます。メニスカス損傷を特定して治療する方法については、こちらをご覧ください。
も参照してください:
- 膝が腫れたときの対処法
- 膝の痛みを和らげる5つのヒント
膝の回復のための専有運動