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ネトル、ネトルまたはネトルとしても知られているネトルは、ビタミンおよび鉄が豊富な薬用植物であり、例えば、その抗炎症特性のために、関節炎およびリウマチの治療を助けるために使用することができる。
イラクサの学名は Urtica dioica 健康食品店、ドラッグストア、オープンマーケットで見つけることができます。イラクサの消費に適した部分は、通常お茶を作るために使用される葉であり、根は通常カプセルの形で見られます。
Nettleとは何ですか
ネトルはビタミンA、B1、B5、C、Kの葉酸、鉄、カルシウム、カリウム、銅が豊富であるため、次のようないくつかの状況に適しています。
- リウマチや関節炎の治療に役立ちます。
- 食欲を刺激します。
- 皮膚の油性を減らし、にきびの出現を防ぎます。
- 知的および肉体的疲労の治療に役立ちます。
- 脱毛を防ぎ、ふけに対抗します。
- 釘を強くします。
- 尿路炎症の治療を支援します。
- 良性の前立腺過形成の治療に役立ちますが、適度に摂取する必要があります。
- 利尿作用があるため、尿中のナトリウムと尿素の放出を促進します。
したがって、イラクサの特性には、その抗炎症、抗アレルギー、利尿、鎮痛および食欲刺激作用が含まれます。
ネトルティー
ネトルティーは、リウマチの治療に役立ち、疲労を避け、食欲を刺激することが示されているため、植物の乾燥した葉で作る必要があります。
ネトルティーを作るには、乾燥したネトルの葉4グラムを沸騰したお湯のカップに10分間入れ、1日3回以上濾して飲む必要があります。
Nettleの制約と考えられる副作用
ネトルの過剰摂取は、非常にかゆみがあり非常に不快な皮膚アレルギーを引き起こし、女性の場合は月経周期が変化する可能性があるため、ネトルの摂取は医師または薬草師の指示に従って行う必要があります。男性の場合、前立腺で。
また、心臓病による浮腫や腎機能障害のある方は、この植物の腎臓への作用により、イラクサを摂取しないでください。また、早産や流産などの原因となる可能性があるため、妊婦には適応されません。
作成者:TuaSaúde編集チーム