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歌を上手に歌うためには、呼吸能力の向上、呼吸を中断することなく音を維持できるようにすること、共鳴能力を向上させること、そして最後に声帯と喉頭を訓練することなど、いくつかの重要な側面に焦点を当てる必要があります。強くなり、より調和のとれた音を出すことができます。
一部の人々は歌うための自然な才能を持って生まれ、多くの訓練を必要としませんが、大多数は美しい歌声を得るために訓練する必要があります。したがって、体の筋肉がジムで訓練されるのと同じように、歌う必要がある人、またはこの欲求を持っている人は、彼らの声も訓練しなければなりません。
最良の結果を得るには、歌のレッスンに参加し、個々の失敗を訓練するのを助ける教師がいることが常に最善ですが、自宅や友人と歌うために声を改善するだけでよい人のために、4つの簡単な演習があります短時間で声を改善することができます。これらの演習は、少なくとも1日30分実行する必要があります。
1.呼吸能力を高めるための運動
呼吸能力は、肺が確保して使用できる空気の量であり、歌いたい人にとって非常に重要です。これにより、ボーカルコードを通る空気の流れを一定に保つことができ、メモをより長く保つことができます。呼吸を止めることなく。
肺を鍛え、呼吸能力を高める簡単な方法は、深呼吸をして肺内にできるだけ多くの空気を保持することです。その後、「ssssssss」の音を鳴らしながらゆっくりと空気を吐き出す必要があります。ボールが収縮します。空気を抜く過程で、空気が何秒続くかを数え、その時間を増やしてみることができます。
2.ボーカルコードを温めるための運動
音声を使用するエクササイズを開始する前に、ボーカルコードをウォームアップすることが非常に重要です。これにより、ボーカルコードが正常に機能する準備が整います。この演習は非常に重要であるため、5分以内に声を改善することもできますが、より良い結果を得るには頻繁に行う必要があります。ボーカルコードを加熱するだけでなく、音の生成に関与する筋肉をリラックスさせるのにも役立ちます。筋肉をリラックスさせ、辞書を改善するのに役立つ他の演習を参照してください。
エクササイズを行うには、「zzzz」ビーに似た音を出してから、少なくとも3音ずつスケールを上げる必要があります。最高音に達したら、4秒間維持してから、スケールを下げます。
3.共鳴を改善するための運動
共鳴は、たとえば弦の1つを引っ張ったときにギターの内部で発生するのと同じように、ボーカルコードによって生成された音が喉と口の内部で振動する方法に関連しています。したがって、この共鳴が発生するためのスペースが大きいほど、声はより豊かで豊かになり、歌うのがより美しくなります。
共振容量をトレーニングするには、「ハング「、喉を大きく開いて口の屋根を持ち上げようとしている間。それができたら、単語の最後に「á」を追加して、結果として」hângááá「そしてそれを何度も繰り返します。
このエクササイズ中、喉の後ろがより開いていることを簡単に識別できます。歌うとき、特にメモをとる必要があるときは、この動きを行う必要があります。
4.喉頭をリラックスさせる運動
歌っている最中に喉頭が非常にきつくなると、例えば、もっと大きな声で歌う能力が「天井」に達したと感じるのが一般的です。さらに、喉頭の収縮は喉にボールの感覚を引き起こし、それが声の生成方法を損なう可能性があります。
したがって、これらの兆候が現れたときはいつでも、喉頭を再びリラックスさせる良い方法は、「ああ」という言葉を言って、しばらくの間メモをとることです。次に、喉頭がすでにリラックスしていて、喉の感覚が消えていると感じるまで、運動を繰り返す必要があります。