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CPAPは、睡眠中に無呼吸の発生を抑え、夜間の鼻づまりを防ぎ、日中の疲労感を改善するために使用される装置です。
この装置は気道に正の圧力を発生させ、気道が閉じるのを防ぎ、空気が鼻または口から肺に絶えず通過することを可能にします。これは睡眠時無呼吸の場合には当てはまりません。
CPAPは医師の指示が必要であり、通常、体重を減らす、鼻腔ストリップを使用するなど、他の簡単なテクニックでは睡眠中の呼吸を改善するのに十分ではない場合に使用されます。
それはなんのためですか
CPAPは主に睡眠時無呼吸の治療に適応されます。睡眠時無呼吸は、夜間の鼻づまりや日中の明らかな理由のない疲労など、他の兆候や症状によって現れます。
ほとんどの場合、CPAPは睡眠時無呼吸の最初の治療法ではなく、医師は体重減少、鼻腔ストリップの使用、さらには スプレー 鼻。睡眠時無呼吸を治療するためのさまざまなオプションの詳細をご覧ください。
CPAPの使用方法
CPAPを正しく使用するには、デバイスをベッドの頭の近くに配置してから、手順を追って説明する必要があります。
- デバイスの電源を切った状態で、マスクを顔に当てます。
- マスキングストリップがきつくなるように調整します。
- ベッドに横になり、マスクをもう一度調整します。
- デバイスの電源を入れ、鼻からのみ呼吸します。
初期の頃は、特に肺から空気を抜こうとするときに、CPAPの使用が少し不快になるのが普通です。しかし、睡眠中、体は吐き出すのに困難はなく、呼吸を止めるリスクはありません。
CPAPを使用するときは、常に口を閉じたままにしておくことが重要です。口を開くと空気圧が逃げ、デバイスが空気を気道に押し込むことができなくなるためです。
医師がCPAPの使用の初期段階を容易にするために鼻スプレーを処方した場合は、少なくとも2週間は指示どおりに使用する必要があります。
デバイスの仕組み
CPAPは、部屋から空気を吸い込み、ダストフィルターに空気を通し、その空気を圧力をかけて気道に送り、気道が閉じないようにする装置です。モデルやブランドにはいくつかの種類がありますが、すべてが一定の空気の噴流を生成する必要があります。
CPAPの主な種類
CPAPの主なタイプは次のとおりです。
- 鼻CPAP:それは最も不快感の少ないCPAPであり、鼻からのみ空気を送ります。
- フェイシャルCPAP:口から空気を吹き込む必要がある場合に使用します。
鼻づまりや睡眠時無呼吸の種類に応じて、肺科医は各人に最も適したCPAPの種類を示します。
CPAP使用時の注意事項
CPAPの使用を開始した後、最初は、注意して解決できる小さな問題が発生するのは正常です。これらの問題は次のとおりです。
1.クローストロフォビアの感覚
それは常に顔にくっついているマスクであるため、一部の人々は閉経恐怖症の期間を経験するかもしれません。この問題を克服する良い方法は、多くの場合、口が適切に閉じられていることを確認することです。なぜなら、鼻から口へと流れる空気が、わずかなパニック感を引き起こす可能性があるからです。
2.絶え間ないくしゃみ
CPAPを使用した最初の日は、鼻粘膜の炎症のためにくしゃくしゃにするのが一般的ですが、この症状は、 スプレー これは、粘膜を水和させることに加えて、炎症も軽減します。それら スプレー CPAPの使用をアドバイスした医師に注文することができます。
3.乾いた喉
くしゃみのように、乾いた喉の感覚も、CPAPを使い始めた人には比較的一般的です。これは、デバイスによって生成された一定の空気の噴流が最終的に鼻および口腔粘膜を乾燥させるために発生します。この不快感を改善するために、たとえば、温水の入った洗面器を中に置くなど、部屋の空気をさらに加湿することを試みることができます。
CPAPをクリーンアップする方法
正しく機能するために、CPAPマスクとチューブは、水のみを使用し、石鹸の使用を避けて、毎日清掃する必要があります。理想的には、次の使用までアプライアンスが乾くまでの時間を確保するために、早朝にクリーニングを行う必要があります。
一方、CPAPダストフィルターも交換する必要があり、フィルターが目に見えて汚れている場合は、この作業を行うことをお勧めします。