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変性性椎間板症は、X線、磁気共鳴、コンピューター断層撮影などの画像検査で一般的に見られる変化です。これは、脊椎の各椎骨の間に存在する椎間板が変性している、つまり元の形状を失っていることを意味します。たとえば、椎間板ヘルニアを発症するリスクが高まります。
したがって、退行性椎間板症があるということは、その人が椎間板ヘルニアを患っているという意味ではなく、リスクが高いということです。
退行性椎間板症のいくつかの特徴は、以下の存在です。
- 線維症。これにより、椎間板がより硬化します。
- 椎間板をより平らにする椎間腔の縮小;
- ディスクの厚さが減少し、他のディスクよりも薄くなります。
- ディスクの膨らみ。ディスクが明らかに湾曲します。
- 脊椎の椎骨の小さな骨構造の成長であるオステオファイト。
これらの変化は、L4-L5とL3-L4椎骨の間の腰部でより頻繁に起こりますが、脊椎のどの領域にも影響を与える可能性があります。椎間板の質を改善するための治療が行われない場合、最も一般的な結果はヘルニア椎間板の発達です。ダイカルヘルニアは、C6-C7、L4-L5、およびL5-S1椎骨の間でより一般的です。
ディスク変性の原因
椎間板の変性は、椎間板の脱水、椎間板の裂け目や破裂などの要因によって発生します。これは、老化自体に加えて、座りがちな生活、外傷、激しい運動の練習、または肉体的な努力によって発生する可能性があります。それは若者に影響を与える可能性がありますが、最も影響を受けるのは30〜40歳以上です。
トラックの運転手、秘書、歯科医など、座って何時間も過ごし、体を前に傾ける必要がある人は、椎間板に何らかの変化がある可能性が高くなります。
ディスクの退化を開始するのに非常に重要な外傷性のイベントは発生しません。これは、生涯を通じて静かに進行する可能性もあるためです。
主な症状
椎間板の変性は、特に椎間板ヘルニアをまだ発症していない若い人々では、症状を示さない場合があります。通常、画像検査、特にMRIまたはCTスキャンで検出されます。ただし、背中の痛みが悪化したり、努力したりするなどの症状がある場合があります。
HerniatedDiscの症状と治療法を学びましょう。
治療の仕方
ディスクの品質を向上させ、痛みがあれば完全に取り除くことができます。椎間板の質を改善するための治療は、2つの仮説から成ります:すでに椎間板がヘルニアになっている場合の手術、または痛みと動きが制限されている場合の理学療法です。
変性性椎間板症の場合、症状がなく、椎間板ヘルニアがない場合のいくつかの重要なガイドラインは、脊椎を保護し、歩いたり、座ったり、横になったり、寝たり、立ったりするときに良い姿勢を維持することです。さらに、肉体的な努力を避けることも重要であり、重い物を持ち上げる必要があるときはいつでも、背骨を無理に押し込まずに正しく行う必要があります。仕事中に同じ位置で多くの時間を過ごすすべての座りがちな人々には、専門家の指導の下で、体重トレーニングなどの身体運動を週に2〜3回練習することをお勧めします。姿勢を損ない、避けるべき7つの習慣をチェックしてください。