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ニンジンとキャベツのジュースは、ビタミンAとC、硫黄、カルシウム、鉄が豊富で、骨だけでなくすべての健康を強化するのに最適な組み合わせであるため、骨を強化するための優れた家庭薬です。 。
このジュースは、骨が強いために傷やその他の怪我をするリスクが少ないため、日常の作業のためにより多くの身体的準備が必要なアスリートにもお勧めです。この家庭薬は、関節の健康維持に寄与するため、リウマチ、関節炎、関節症などの病気も予防します。
材料
- 2ニンジン;
- キャベツの葉3枚;
- セロリスティック1本;
- ほんの一握りのコリアンダー。
準備モード
すべての成分を洗浄し、細かく切ってから遠心分離機に加えてジュースにします。
最良の結果を確実にするために、ジュースは少なくとも1日2回飲む必要があります。
作成者:TuaSaúde編集チーム