コンテンツ
副鼻腔炎の主な症状は、濃い緑がかった黒色の分泌物の出現、顔の痛み、鼻と口の両方の悪臭です。副鼻腔炎をより早く治し、顔の痛みや不快感を和らげるために何ができるかをご覧ください。
1.水と塩で鼻をきれいにします
副鼻腔炎の優れた自家製の解決策は、温水と塩で鼻をきれいにすることです。塩水で副鼻腔に閉じ込められた分泌物を徐々に溶解し、呼吸を促進し、痛みと不快感を軽減します。
材料
準備モード
水を沸騰させ、沸騰させた後、温めます。温まったら塩を加えて混ぜます。次に、スポイトの助けを借りて、この溶液を数滴鼻に滴下し、呼吸して喉に到達させてから、溶液を吐き出します。副鼻腔の危機にある間、ガラスの水がなくなるまで、この手順を1日3回繰り返します。
注意:水は汚れて分泌物でいっぱいになるため、飲み込まないでください。
2.日中にセージティーを飲む
副鼻腔炎の優れた自家製の解決策は、1日3回セージティーを飲むことによってあなたの治療を補完することです。
材料
- セージの葉のデザートスプーン1杯
- 沸騰したお湯1カップ
準備モード
お茶を準備するには、セージをカップに入れ、沸騰したお湯で覆います。少し冷まし、濾してから甘くして、できれば蜂蜜で味わってください。
一般的に適切に清掃されていない濡れた場所、ダイビング、エアコン付きの部屋を避けるなど、いくつかのガイドラインに従うことが重要です。インフルエンザや寒さを早期に治療することで、病気の発症を防ぎます。
3.夜に生姜スープを食べる
この副鼻腔炎のスープレシピは、生姜、タマネギ、ニンニクを使用します。したがって、痔核を取り除き、喉の炎症を軽減するのに役立つ抗炎症作用があるため、副鼻腔炎の治療を補完する良い方法です。
材料
- 砕いたニンニク2片
- タマネギ1個、スライス
- 生姜小さじ1
- ハーフパンプキン
- 大きなジャガイモ1個
- 細かく刻んだ鶏の胸肉1個
- 中型ニンジン1個
- オリーブオイル
- 味わう塩
- 1リットルの水
準備の方法
鶏の胸肉を油、玉ねぎ、にんにくで炒め、黄金色になったら残りの材料を加えて調理します。スープをバラバラにするか、ブレンダーで叩いてクリームのようにすることができます。
4.ほうれん草ジュースをスナックとして飲む
副鼻腔炎の優れた自然療法は、ペパーミントとココナッツ水を含むほうれん草ジュースです。
材料
- 一握りのペパーミントの葉;
- 250mlの水:
- みじん切りにしたほうれん草の葉1スプーン。
- ココナッツウォーター1杯。
- 味に蜂蜜。
準備モード
ミントの葉を水と一緒に鍋に入れ、5分間沸騰させます。ほうれん草とココナッツの水とブレンダーでこのお茶を濾してブレンドします。緊張させ、蜂蜜で甘くし、次に飲む。
ミントは分泌物の除去を促進し、副鼻腔炎に関与する微生物と戦い、優れた自然の気道鬱血抑制剤として作用し、ほうれん草は抗炎症作用を持ち、ココナッツ水は気道を消毒して呼吸を促進します。
5.パイナップルジュースを飲む
パイナップルは痰を緩めるのに役立ち、鼻のブロックを解除するのに役立つ抗炎症作用があり、副鼻腔炎の症状を和らげるため、このレシピは副鼻腔炎に適しています。
材料
準備モード
ブレンダーで成分を叩き、次に、できれば甘くせずに服用します。
この鼻の洗浄の代わりに、副鼻腔炎の噴霧は、シャワー水からの蒸気、またはカモミールやユーカリなどのハーブティーを使用して実行できます。このビデオでこのタイプの噴霧を行う方法を参照してください。